Sortuj: data publikacji popularność
Dieta: bezglutenowa wegańska wegetariańska
Surówka z kalarepy

Surówka z kalarepy

Surówka z kalarepy to super pyszna i bardzo prosta propozycja na szybki i zdrowy dodatek do klasycznego, polskiego obiadu. Mój przepis jest nie tylko prosty, ale i bardzo uniwersalny. 

- błyskawiczna w przygotowaniu
- tylko kilka łatwo dostępnych składników
- dokładny przepis oraz zdjecia krok po kroku

Czytaj dalej: Surówka z kalarepy
Sorbet jabłkowy

Sorbet jabłkowy

Zapraszam po przepis na niesamowicie orzeźwiający sorbet jabłkowy. To bardzo proste w przygotowaniu lody jabłkowe z nutą cytryny oraz świeżej mięty. Idealne nie tylko na lato.

- domowe lody z polskich jabłek
- bez potrzeby użycia maszynki do lodów
- świetne również w wersji na patyku lub w foremkach

Czytaj dalej: Sorbet jabłkowy
Szybkie ciasto

Szybkie ciasto

To super szybkie ciasto polecam każdemu, kto ma ochotę na coś pysznego, ale nie ma w domu wielu składników, a do tego ma niewiele czasu na to by upiec słodkie ciacho. 

- zawsze się udaje
- szybkie ciasto z niczego
- tylko kilka łatwo dostępnych składników

Czytaj dalej: Szybkie ciasto
Ciasto wiewiórka

Ciasto wiewiórka

Ciasto wiewiórka to niesamowicie wilgotne i puszyste ciasto z dużą ilością bakalii i jabłek lub gruszek. Przepis na to ciacho zwane również ciasto amerykańskie zachwyci Cię też prostotą wykonania. 

- pieczone na oleju
- wypiek, który zawsze się udaje
- bardzo dokładny opis wykonania 

Czytaj dalej: Ciasto wiewiórka
Shot na odporność

Shot na odporność

Zapraszam po cztery super proste inspiracje na bardzo zdrowe i pyszne soki wspomagające walkę z infekcjami. Shot na odporność to naturalny sposób na zdrowie i dobre samopoczucie.

- tylko świeże składniki
- idealne kompozycje i dużo porad
- szybkie soki z wyciskarki wolnoobrotowej

Czytaj dalej: Shot na odporność
Reklama
Surówka z pora

Surówka z pora

Przepis na prostą i pyszną surówkę. Surówka z pora marchewki i jabłka jest lubiana przez dzieci. To bardzo zdrowy dodatek warzywny do obiadu i solidna porcja witamin. Ta surówka z pora jest fantastyczna!

- prosta i uniwersalna surówka
- pasuje do większości polskich obiadów
- to same popularne i łatwo dostępne składniki

Czytaj dalej: Surówka z pora
Szarlotka z budyniem

Szarlotka z budyniem

Szarlotka z budyniem to super pyszne ciasto kruche połączone z lekko uprażonymi jabłkami i solidną warstwą gęstego budyniu. Mój przepis jest wyjątkowo prosty, wiec zapraszam do pieczenia.

- bez podpiekania spodu
- tylko niezbędne składniki
- dokładny opis wykonania i zdjęcia

Czytaj dalej: Szarlotka z budyniem
Drożdżówki z jabłkami

Drożdżówki z jabłkami

Domowe drożdżówki z jabłkami to niesamowicie puszyste bułeczki drożdżowe z pysznym nadzieniem z prażonych jabłek. Przepis na te maślane i aromatyczne drożdżówki jest bardzo prosty. Zapraszam do pieczenia. 

- sprawdzony przepis na drożdżówki z jabłuszkiem
- dokładny opis wykonania ze zdjęciami krok po kroku
- delikatne ciasto drożdżowe, które długo zachowuje świeżość

Czytaj dalej: Drożdżówki z jabłkami
Jabłecznik

Jabłecznik

Zapraszam po mój ulubiony przepis na tradycyjny jabłecznik na puszystym biszkoptowym cieście. To bardzo wilgotne i proste do upieczenia ciasto z dużą ilością jabłek.

- mięciutkie i wilgotne ciasto
- bardzo dużo pysznych jabłek
- dokładny przepis ze zdjęciami 

Czytaj dalej: Jabłecznik
Pieczone jabłka

Pieczone jabłka

Pieczone jabłka z piekarnika to moja ulubiona propozycja na wyjątkowo prosty i super pyszny deser. Jest to przepis typowo jesienny, ale tak naprawdę można go szykować cały rok.

- szybko, prosto i pysznie
- świetny deser na przyjęcia
- kilka propozycji na słodki farsz

Czytaj dalej: Pieczone jabłka
Reklama

Jabłka przepisy

Najczęściej goszczącym w naszych domach owocem niezaprzeczalnie jest jabłko - to okrągła, wielobarwna, soczysta i przepełniona witaminami przekąska, po którą tak chętnie sięgamy. Dzięki temu, że występuje w wielu odmianach można powiedzieć, że jabłko jabłku jest nierówne - niektóre są miękkie i słodkie, inne kwaśne i twarde, jeszcze inne łączą w sobie te dwa smaki. Najpopularniejsze gatunki, po które sięgamy, to m.in. antonówki - z których powstają przepyszne soki, nasze krajowe papierówki - idealnie nadające się do jedzenia prosto z drzewa i ciast, a także jonagold, mcintosh, golden delicious. Możemy sięgać po nie w domu, zabierać do pracy czy szkoły, ale jabłka możemy wykorzystać też w kuchni, ponieważ przy odpowiedniej obróbce nabierają mnóstwa ciekawych wartości smakowych. 

Co zrobić z jabłek

Jabłka mają wszechstronne zastosowania w kuchni, stąd tak wielka ich popularność - można wykorzystywać ich wspaniały smak nie tylko w deserach, ale także w daniach wytrawnych. Świetnie spisują się w połączeniu z mięsem - uwielbiamy kaczkę w jabłkach, śledzie z jabłkami, sałatki warzywne z dodatkiem jabłek. Z tych smacznych i zdrowych owoców możemy przygotować przepyszną ciasto (przepis na szarlotke), podaną z lodami - jeden z najwspanialszych i najbardziej docenianych deserów. A jak wolimy jabłka w całości to warto wypróbować ciasto z jabłkami. Na szybko doskonale sprawdzą się także racuchy z jabłkami albo placki z jabłkami jako smaczna i lubiana propozycja śniadaniowa. A jeżeli zastanawiasz się co na obiad to dobrze trafiłaś / trafiłeś. U mnie znajdziesz również te wytrawne przepisy

Przepisy na jabłka

Popularność jabłek nie wynika jedynie z ich wspaniałego smaku, ale także z ich funkcjonalności. Duża zawartość wartości odżywczych oraz witamin sprawia, że owoc ten jest nie tylko smaczny, ale i zdrowy. A dla osób, które są na diecie i liczą kalorie jabłka będą idealną przekąską między posiłkami, lub doskonałym drugim śniadaniem, ponieważ średniej wielkości jabłko ze skórką to około 100 kcal. Dodatkowo, dzięki zawartemu w jabłkach błonnikowi możemy przyśpieszyć trawienie, a także zmniejszyć wchłanianie cholesterolu i regulować poziom cukru we krwi, dzięki magnezowi pozbędziemy się nieprzyjemnych skurczów mięśni, natomiast dzięki zawartym w jabłkach pektynom możemy szybciej pozbyć się toksyn z naszego organizmu. W jabłkach znajdziemy szeroki wachlarz witamin, w szczególności witaminę C wspomagającą układ krwionośny. Świeże jabłka zawierają także wiele innych witamin jak B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, A i Retinol, E i tokoferol, D, K, β-Karoten i minerałów. Zobacz też pomysły na śliwki :)