Owsianka z jogurtem i malinami

Owsianka z jogurtem i malinami

Najlepszy pomysł na śniadanie? Domowa owsianka z jogurtem i malinami. Ta owsianka jest pyszna, szybka i prosta do zrobienia. Smakuje dzieciom, więc warto ją robić rano przed szkołą na miły początek dnia. 

To owsianka fit. Nie jest za słodka. Jedna łyżka miodu wystarczy, by wydobyć słodycz malin. Gorąco polecam taką zdrową owsiankę  nie tylko latem. Zimą można użyć mrożonych owoców lub jabłek czy bananów. 

Czytaj dalej: Owsianka z jogurtem i malinami
Perfekcyjny omlet

Perfekcyjny omlet

Omlet jest posiłkiem idealnym.

- możesz dobrać do niego ulubione dodatki, takie jak owoce jagodowe, chude jogurty..
- składa się z kilku tanich, popularnych w każdym domu składników
- szybki i prosty w wykonaniu
- najlepszy dla każdego a w szczególności dla Dzieci oraz osób na wymagającej diecie np. chorych na WZW

Czytaj dalej: Perfekcyjny omlet
Reklama
Kasza manna na wodzie z gruszką

Kasza manna na wodzie z gruszką

Przeczytaj jak prawidłowo gotować kasze manną na wodzie. Mój prosty i szybki sposób na pyszne śniadanie.

Nawet w porannym pośpiechu znajdziesz czas, by zrobić ją dla siebie i Twoich bliskich. Szczególnie polecam ją dla Dzieci.

- jest lekkostrawna
- bez dodatku mleka
- bez dodatku cukru
- tylko 3 składniki

Czas przygotowywania: 
do 15 minut
Porcja: około 350 gramów gęstej kaszy - dla 2 osób

Składniki:
 pół szklanki wody
1 spora, dojrzała gruszka np. konferencja 
• 1/3 szklanki kaszy manny - 5 pełnych łyżek

Czytaj dalej: Kasza manna na wodzie z gruszką
Jak zrobić omlet migdałowy

Jak zrobić omlet migdałowy

Fantastyczne omlety bez dodatku glutenu, cukru, laktozy.. Omlety są aromatyczne, wilgotne i soczyste.

- dieta bezglutenowa
- dieta ketogeniczna
- dieta cukrzyka
- dieta z obniżoną ilością laktozy

Czas przygotowywania: 10 minut
Czas smażenia: około 25 minut
Ilość porcji: 4 omlety średnicy około 16 cm

Czytaj dalej: Jak zrobić omlet migdałowy
Budyń ryżowy z bananami

Budyń ryżowy z bananami

Domowa wersja "budyniu" gotowanego z ryżu, to smaczna i bardzo ciekawa alternatywa dla mąki ziemniaczanej.
Warto spróbować!

Czas przygotowywania: około 20 minut
Ilość: 4 porcje

Składniki:

• szklanka płatków ryżowych błyskawicznych*
• 2,5 szklanki mleka
• 1 banan
• łyżka miodu
• 2 łyżki soku z cytryny

Dodatkowo: plasterki banana moczone w soku z cytryny oraz płatki migdałów

Czytaj dalej: Budyń ryżowy z bananami
Domowy budyń jagodowy

Domowy budyń jagodowy

Jagody to jedne ze zdrowszych darów lata. Pojawiają się na krótko, jednak jako prawdziwy miłośnik tych owoców zawsze staram się zrobić z nimi jak najwięcej dań. Nie zapomnijcie o tym, że świetnie nadają się do zamrożenia i użycia poza sezonem ;-)

Co mam dla Was tym razem?
Domowy, przepyszny budyń z jagód. Propozycja na śniadanie, deser, czy podwieczorek. Gotowy w zaledwie 10 minut.

Czas przygotowywania: 10 minut
Ilość porcji: 500 ml budyniu

Czytaj dalej: Domowy budyń jagodowy

Sprawdzone przepisy na słodkie i szybkie dania i obiady

Obiad na słodko dla dzieci

Nawet jeżeli na co dzień nie przepadasz za słodyczami, to od czasu do czasu zapewne masz ochotę na danie na słodko. Mój Blog z przepisami kulinarnymi Ania Gotuje to miejsce, w którym znajdziesz różnorodne przepisy kulinarne na śniadania czy kolację w wersji słodkiej. Obiad na słodko fit, to świetna propozycja dla każdego.

Zdrowy obiad na słodko

Słodkie dania na szybko są posiłkami pełnowartościowymi i zdrowymi. Bardzo często w takich daniach ograniczam cukier do minimum, a zastępuję go na przykład świeżymi owocami.Takie dania na słodko to ciekawe urozmaicenie codziennego jadłospisu. Bardzo fajny będzie zatem obiad na piątek na słodko np. przepis na pierogi z serem. Pomysły na śniadanie świetnie sprawdzą się na przykład w weekend albo po prostu wówczas, kiedy niekoniecznie chcesz znowu robić kanapki. W szczególności polecam mój przepis na omlet i oraz mój ulubiony przepis na gofry.