Sortuj: data publikacji popularność
Sałatka z brokułami

Sałatka z brokułami

Pyszna i wyjątkowo kolorowa sałatka z brokułami to świetny pomysł na lunch, obiad lub na kolację. To przepis podstawowy i super uniwersalny. Każdy poradzi sobie ze zrobieniem mojej sałatki brokułowej z jajkami.

- zdrowo, smacznie i kolorowo
- świetna sałatka na Wielkanoc
- uniwersalna i szybka do zrobienia

Czytaj dalej: Sałatka z brokułami
Sałatka ze szpinakiem

Sałatka ze szpinakiem

Super prosta i bardzo smaczna sałatka ze szpinakiem, którą polecam zarówno jako dodatek do obiadu, oraz jako samodzielne danie. Przepis na sałatkę ze szpinaku jest świetny, szybki i uniwersalny. 

- uniwersalna sałatka ze świeżym szpinakiem
- super baza pod wiele sałatek kolacyjnych
- bardzo zdrowa i kolorowa sałatka do obiadu

Czytaj dalej: Sałatka ze szpinakiem
Pulpety z łososia

Pulpety z łososia

Delikatne pulpety z łososia to świetny pomysł na obiad dla całej rodziny. Pulpeciki robi się bardzo prosto i szybko. W lekkim sosie pomidorowym smakują idealnie. Polecam podawać je z makaronem lub ryżem.

- super obiad również dla małych dzieci
- proste i pyszne pulpety rybne
- szybki sos pomidorowy

Czytaj dalej: Pulpety z łososia
Pasta z soczewicy i pomidorów

Pasta z soczewicy i pomidorów

Świetny i szybki przepis na domowe smarowidło i nie tylko. Pasta z soczewicy i pomidorów to super pomysł na imprezową przekąskę. Sprawdzi się na kanapki oraz jako dip do warzyw pokrojonych w słupki. 

- pasta gotowa w 15 minut
- super dip na przyjęcia
- do smarowania na kanapki
- również jako baza do zupy

Czytaj dalej: Pasta z soczewicy i pomidorów
Ciastka francuskie z łososiem i kremowym serkiem

Ciastka francuskie z łososiem i kremowym serkiem

Rewelacyjne i super pomysłowe ciastka francuskie z łososiem na zimno, nadziewane kremowym serkiem Almette. Do tego oliwki, pomidorki i koperek. To jedna z fajniejszych przekąsek na Sylwestra! 

- z gotowego ciasta francuskiego
- gotowe w 15 minut
- do podania na zimno

Czytaj dalej: Ciastka francuskie z łososiem i kremowym serkiem
Reklama
Pstrąg pieczony z warzywami

Pstrąg pieczony z warzywami

Pstrąg jest najpopularniejszą rybą w Polsce. Jest pyszny, zdrowy i bardzo prosty w przygotowaniu. Uważam, że pstrąg pieczony z warzywami to jedna z najlepszych propozycji na obiad z wykorzystaniem tej ryby.

Pstrągi pieczone z warzywami można zajadać bez żadnych dodatków. Z dwóch ryb i warzyw otrzymasz cztery porcje obiadowe. 

Czytaj dalej: Pstrąg pieczony z warzywami
Lazania

Lazania

Pyszna i super prosta do zrobienia lazania. To moja polska wersja lasagne z mięsem mielonym. Przepis opisałam krok po kroku razem ze zdjęciami pomocniczymi. Lazania.. fantastyczna propozycja na sycący obiad.

Czytaj dalej: Lazania
Sałatka z kaszą gryczaną

Sałatka z kaszą gryczaną

Sałatka z kaszą gryczaną to świetne danie, które możesz zjeść zarówno na obiad, jak i na kolację. Przepis jest niezwykle prosty a połączenie smaków idealne. Aromatyczna kasza, słona feta i słodkie pomidorki!

Smaki łączą się ze sobą dzięki dodatkowi suszonych pomidorów prosto ze słoika z olejem. Odrobina natki pietruszki i soku z cytryny.. coś pysznego!

Czytaj dalej: Sałatka z kaszą gryczaną
Zupa z soczewicy

Zupa z soczewicy

Moja jesienna, najlepsza zupa z soczewicy zielonej lub czerwonej podana z makaronem. Gotowana na bulionie warzywnym z pomidorami i aromatycznymi ziołami. Jest super sycąca i niezwykle prosta do zrobienia. 

Można ją też śmiało nazwać - zupa pomidorowa z soczewicą i makaronem. Wyborna!

Czytaj dalej: Zupa z soczewicy
Sałatka z granatem, orzechami i szynką dojrzewającą

Sałatka z granatem, orzechami i szynką dojrzewającą

Bardzo kolorowa, jesienna sałatka z orzechami włoskimi, szynką i owocem granatu. Zrobisz ją błyskawicznie. Sałatka z granatem, orzechami i szynką dojrzewającą to pyszny pomysł na obiad lub na zdrową kolację.

Jeśli szukasz przepisów z granatem, to sprawdź koniecznie jak smakuje sałatka z pieczonych buraków i fety. Na słodko zaś polecam ciasto leśny mech, które ozdabiasz po upieczeniu owocem granatu. 

Czytaj dalej: Sałatka z granatem, orzechami i szynką dojrzewającą
Reklama

Przepisy pomidory

Pomidory to jedne z najpopularniejszych warzyw w Polsce. Nawet, jeżeli nie wszyscy za nimi przepadają to zazwyczaj i tak każdy konsumuje je w takiej czy innej formie. Najczęściej sięgamy po typowego pomidora okrągłego, ale chyba najbardziej lubiana jest słodka odmiana malinowa, a poza sezonem pomidory koktajlowe i cherry.

Dania z pomidorami

Kto nie jadł najwspanialszej zupy pomidorowej babcinej roboty z dodatkiem ryżu albo makaronu? Nie ma lepszej zupy, zwłaszcza, że można ją zrobić ze zwyczajnego rosołu, który wszystkim się już przejadł. Sam koncentrat stworzony z pomidorów to świetny dodatek do zup oraz sosów - a sos pomidorowy świetnie sprawdza się na pizzy lub z makaronem i mięsem. Fasolka p o bretońsku również nie powstała by bez niego :) Jednak nieśmiertelnym i nieocenionym dodatkiem w kuchni jest keczup - ciężko wyobrazić sobie bez niego frytki, lub hamburgery, a są i tacy, którzy dodają keczup praktycznie do wszystkiego. Natomiast surowe, nieobrobione termicznie pomidory to świetny dodatek do sałatek, do dań obiadowych, np. z dodatkiem cebuli, lub zmieszane z ogórkiem i śmietaną. Czy - chociaż trochę mniej tradycyjnie - meksykańska salsa, albo guacamole. Można także spożywać suszone pomidory w oleju, świetnie sprawdzają się na pizzy lub w sałatkach.

Pomidory właściwości

Nie każdy jest fanem pomidorów, ale nie można mu odmówić innych wartości - a przede wszystkim odżywczych. Dla osób na diecie bardzo kusząca będzie jego niska kaloryczność - jeden pomidor to zaledwie 30 kalorii! Oprócz tego zawiera bardzo dużo potasu, beta-karotenu a także witamin C i E. Posiadają także likopen, nadający im czerwoną barwę, bardzo ważny dla człowieka z racji tego, że jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów, a także chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV. Pomidor to nie tylko soczyste, pełne smaku warzywo, ale przede wszystkim zdrowy produkt bogaty w  witaminy i minerały. W tym żelazo, fosfor i magnez.