Ania Gotuje
Tylko najlepsze przepisy
Zapiekanka makaronowa z kalafiorem

Zapiekanka makaronowa z kalafiorem

Zapiekanka makaronowa z kalafiorem, czyli mój ulubiony kalafior pod beszamelem z dodatkiem makaronu, to świetny pomysł na obiad z piekarnika. Przepis polecam każdemu. 

Czas przygotowania: 1 godzina
Liczba porcji: około 1800 g
W 100 g dania: Wartość energetyczna 117 kcal Węglowodany 13 g - W tym cukry 2 g Białko 5 g Tłuszcze 5 g Dieta: niskocukrowa, wegetariańska

  • makaron np. fusilli lub penne 200 g - waga przed ugotowaniem
  • duży kalafior 800 g ugotowanych różyczek
  • ser cheddar 130 g
  • czerwona papryka 100 g
  • mąka pszenna np. uniwersalna 30 g
  • masło 40 g
  • mleko 300 ml
  • sól 1/4 łyżeczki
  • gałka muszkatołowa spora szczypta
Ukryj zdjęcia

Zapiekanka makaronowa z kalafiorem

Do zrobienia zapiekanki pasterskiej użyłam głębokiego naczynia żaroodpornego o wymiarach wewnętrznych 18 x 26 cm. Możesz też użyć innego naczynia żaroodpornego o pojemności około 1800-2000 ml.

Zanim zaczniesz szykować swoją zapiekankę, polecam najpierw przeczytać cały przepis, by przygotować się odpowiednio wcześniej do kolejnych etapów wykonania. W treści znajdziesz również bardzo dużo ciekawych porad i zamienników do wielu składników.

Porcja zapiekanki została ułożona na ozdobnym talerzu. Między spiralnym makaronem znajdują się różyczki kalafiora i kawałki czerwonej papryki, przykryte jasnym beszamelem z lekko przypieczonymi plamkami. Całość zdobią zielone listki.
Krok 1: Ugotuj makaron

Ugotuj makaron. Do garnka wlej wodę i doprowadź ją do wrzenia. Na ugotowanie 200 gramów makaronu potrzebujesz do 1200 ml wody. Wodę posól dopiero, gdy zacznie się gotować. Do wrzątku wsyp też płaską łyżkę soli (nie ma jej w składnikach). W garnku umieść makaron i gotuj al dente. Makaron gotuję zazwyczaj o minutę dłużej, niż zaleca producent na opakowaniu. Ugotowany makaron powinien być sprężysty, ale miękki. Makaron przełóż na durszlak i od razu do miski. Odlej sobie około pół szklanki wody, w której gotował się makaron. Taką wodę warto dolać do beszamelu tylko wtedy, gdy sos wyjdzie za gęsty. Najlepiej pod koniec gotowania, po 1 do 2 łyżki, mieszając do uzyskania gładkiego, kremowego sosu. Ugotowany makaron ważył u mnie około 420 gramów.

Makron przełóż do naczynia do zapiekania. Do zrobienia zapiekanki pasterskiej użyłam głębokiego naczynia żaroodpornego o wymiarach wewnętrznych 18 x 26 cm. Możesz też użyć innego naczynia żaroodpornego o pojemności około 1800-2000 ml.

Porady: W tym samym czasie możesz też robić już sos. Można jednak użyć makaronu Penne, Rigatoni lub kokardek. Pamiętaj, że jeśli wybierzesz naczynie o większej powierzchni, zapiekanka będzie cieńsza i upiecze się szybciej, natomiast w głębszym naczyniu, smaki lepiej się przenikną, a wnętrze pozostanie cudownie kremowe.

Ugotowany makaron fusilli w jasnym kolorze wypełnia białe, owalne naczynie do zapiekania ustawione na drewnianej desce. To prosty etap przygotowania bazy do zapiekanki, jeszcze przed dodaniem kolejnych składników.

Krok 2: Ugotuj kalafiora i pokrój paprykę

Odetnij różyczki z dużego kalafiora i podziel je na kawałki średniej wielkości. Następnie ugotuj je w garnku z osoloną wodą, aż będą miękkie. Po ugotowaniu odcedź różyczki i wyłóż je na talerze z makaronem. Na wierzchu ułóż bardzo cienko pokrojone paski czerwonej papryki, około 100 g.

Porada: Aby prawidłowo ugotować różyczki kalafiora, wrzuć je do lekko osolonego wrzątku i gotuj na średnim ogniu. Mniejsze różyczki będą gotowe po około 5–6 minutach, a większe po 7–9 minutach. Najlepiej sprawdzić ich miękkość widelcem. Powinny być miękkie, ale nadal jędrne, żeby się nie rozpadły.

W owalnym białym naczyniu zostały ułożone jasne różyczki kalafiora, a pomiędzy nimi cienkie paski czerwonej papryki. Warzywa tworzą równą warstwę przygotowaną do dalszego składania zapiekanki. Naczynie stoi na drewnianej desce.

Krok 3: Przygotuj beszamel

Zacząć nagrzewać piekarnik: 200°C (góra-dół).

Do małego rondelka włóż 40 g masła i podgrzewaj je powoli na małej mocy palnika, aż całkiem się rozpuści i będzie gorące. Od razu wsyp 30 g mąki pszennej (np. uniwersalnej lub tortowej) i energicznie mieszaj trzepaczką lub łyżką, aż powstanie gładka zasmażka. Podgrzewaj ją jeszcze ok. 1 min, cały czas mieszając, żeby mąka straciła surowy posmak, ale nie zmieniła koloru. Następnie zacznij stopniowo wlewać mleko (wyjęte wcześniej z lodówki), cały czas mieszając, żeby nie zrobiły się grudki. Najpierw dolej ok. 50 ml, dokładnie rozprowadź, a potem dolej resztę, aż w sumie dodasz 300 ml mleka. Gdy sos jest już gładki, dopraw go szczyptą gałki muszkatołowej i 1/4 płaskiej łyżeczki soli. Od tego momentu mieszaj powolutku w garnku, aż beszamel zrobi się jednolity i zacznie wyraźnie gęstnieć. Na początku będzie rzadki, jednak po kilku minutach nabierze konsystencji rzadszego budyniu. Całość może zająć nawet 10 min, w zależności od mocy palnika. Jeśli sos wyjdzie zbyt gęsty, dolej odrobinę mleka i chwilę go podgrzej, a jeśli zbyt rzadki, gotuj jeszcze moment, nadal mieszając. Gdy masz pożądaną konsystencję, zdejmij rondelek z palnika. 

Porada: Jeśli chcesz pominąć przygotowanie beszamelu, możesz wykończyć zapiekankę śmietanką. Wystarczy, że wylejesz na wierzch 200–300 ml śmietanki kremówki 30% lub, zamiast niej, tyle samo śmietanki 18% do zup i sosów. Całość polecam lekko posolić i dodać opcjonalnie szczyptę słodkiej papryki.

Jasny, gęstniejący sos beszamelowy został przygotowany w jasnym rondelku i wymieszany metalową trzepaczką. Masa ma gładką, kremową konsystencję z drobnymi kropkami przypraw, gotową do połączenia z makaronem i kalafiorem.

Krok 4: Daj ser, sos i upiecz

Zetrzyj około 130 gramów sera cheddar i włóż go na makaron i różyczki kalafiora z papryką, a następnie całą zapiekankę polej ugotowanym przed chwilą beszamelem. 

Formy niczym nie przykrywaj i umieść w piekarniku nagrzanym do 200 stopni. Wybierz środkową półkę z opcją pieczenia góra/dół (jeśli masz małą komorę piekarnika i grzałki od góry, to naczynie umieść na półce niżej). Z termoobiegiem ustaw 175 stopni. Zapiekankę z kalafiorem piecz przez około 20 minut. Jeśli pod koniec pieczenia zapiekanka nie rumieni się od góry, to możesz na kilka minut włączyć funkcję grilla górnego lub umieścić formę o piętro wyżej.

Porada: Cheddar można zastąpić innymi gatunkami sera. Sprawdzi się tu wyrazisty Gruyere lub łagodniejszy ementaler, wprowadzając do formy szwajcarski, lekko słodkawy akcent. Zwykła gouda lub ser edamski to bardzo bezpieczne, powszechnie dostępne opcje o dość neutralnym smaku. Można także połączyć dojrzewający parmezan z twardą mozzarellą, uzyskując idealny balans między ciągliwością a ostrym aromatem.

W białym owalnym naczyniu została przygotowana zapiekanka z makaronem, kalafiorem i kawałkami czerwonej papryki. Wierzch pokrywa gęsty, jasny sos beszamelowy, a przy brzegach występuje warstwa startego sera cheddar. To etap tuż przed pieczeniem.

Krok 5: Podawaj tak jak lubisz

Zapiekany kalafior z makaronem pod beszamelem najlepiej podawać jeszcze gorący, prosto z pieca, np. z natką pietruszki lub z kolendrą.

Porcja zapiekanki została pokazana w białym naczyniu, z wyraźnie zarumienioną warstwą jasnego sosu na wierzchu. Pod spodem znajduje się makaron fusilli, kawałki kalafiora i czerwonej papryki, a całość została wykończona listkami świeżej kolendry.

Porcja gotowej zapiekanki została przełożona na wzorzysty talerz i udekorowana zielonymi listkami. Między spiralami makaronu znajdują się różyczki kalafiora i kawałki czerwonej papryki, a całość pokrywa jasny sos z rumianymi, lekko przypieczonymi plamkami. W tle jest biała forma z pozostałą częścią dania.

Jeśli całość nie zostanie zjedzona w dniu pieczenia, przestudzoną zapiekankę umieść w szczelnym pojemniku i trzymaj w chłodnym miejscu przez maksymalnie dwa lub trzy dni. Powolne odgrzewanie w nagrzanym piekarniku pozwala odzyskać pierwotną temperaturę oraz zachować pożądaną chrupkość z wierzchu. Sprawdzi się tu również wykorzystanie kuchenki mikrofalowej, co ratuje sytuację podczas szybkich przerw na posiłek w pracy. Noc spędzona w lodówce sprawia, że aromaty poszczególnych warzyw i przypraw przegryzają się jeszcze intensywniej.
Smacznego. 

Najczęściej zadawane pytania

Średnia 4.8 / 5 (33 oceny) Oceń!
Dziękuję za wspólne gotowanie.
Będzie mi miło jeżeli dodasz komentarz ze zdjęciem. Ania

Zapiekanka makaronowa z kalafiorem

Domowa zapiekanka makaronowa z kalafiorem to klasyk kojarzący się z ciepłem i rodzinną atmosferą. Jako miłośniczka domowego gotowania przygotowuję kalafior zapiekany z makaronem zazwyczaj w chłodniejsze dni, ale i w te upalne ponieważ to lekki posiek. Miękki kalafior wspaniale łączy się z chrupiącą czerwoną papryką oraz wyrazistym serem cheddar. Całość otulona jest aksamitnym sosem beszamelowym tworzącym apetyczną kompozycję na talerzu. Tego typu potrawy z piekarnika zawsze znikają ze stołu w mgnieniu oka i przynoszą dużo radości podczas wspólnych posiłków. Główną rolę odgrywa tutaj świeży kalafior będący doskonałym źródłem błonnika oraz wielu cennych witamin. Warzywo to zachowuje lekką chrupkość po upieczeniu i wnosi bardzo delikatny smak do całego dania. Wplatam do przepisu czerwoną paprykę wprowadzającą przyjemny słodkawy akcent i ożywiającą wygląd każdej porcji. Dla urozmaicenia domowego jadłospisu polecam również makaron ze szpinakiem i fetą stanowiący świetną alternatywę na bezmięsny obiad. Wybór odpowiednich warzyw sprawia, że codzienne gotowanie staje się proste i pełne naturalnych aromatów. Super pyszne i wiosenne jest też risotto ze szparagami. Super pyszna jest też kapusta zasmażana z boczkiem. 

Kalafior pod beszamelem

Tajemnicą udanej zapiekanki z makaronem i kalafiorem jest klasyczny sos beszamelowy przygotowany na bazie masła, mąki pszennej oraz mleka. Szczypta świeżo startej gałki muszkatołowej nadaje mu głęboki i lekko korzenny charakter. Osoby na diecie bezglutenowej mogą swobodnie użyć makaronu kukurydzianego oraz odpowiedniej mieszanki mąk do zagęszczenia płynu. Miłośnikom kremowych i bardzo delikatnych konsystencji z pewnością zasmakuje też makaron z ricottą przygotowywany w zaledwie kilkanaście minut. Zmiana rodzaju sera czy kształtu klusek takich jak fusilli lub penne pozwala łatwo dopasować danie do własnych upodobań. Zapiekany kalafior pod beszamelem to pyszny pomysł na obiad z piekarnika.  Pyszna zapiekanka kalafiorowa z serem sprawdza się doskonale jako główny punkt niedzielnego obiadu lub pożywna kolacja na ciepło. Danie to prezentuje się bardzo elegancko w dużym naczyniu żaroodpornym postawionym na środku stołu. Najchętniej serwuję tę potrawę w towarzystwie prostej sałaty z lekkim sosem winegret przełamującym bogaty smak beszamelu. W cieplejsze miesiące chętnie wybieram znacznie lżejszy makaron z pesto bazujący na dostępności świeżych ziół. Odpowiednio dobrane dodatki potrafią całkowicie odmienić charakter każdego przygotowywanego posiłku.

Zapiekanka z makaronem i kalafiorem

Przechowywanie resztek tego dania nie sprawia żadnych trudności i pozwala cieszyć się wspaniałym smakiem również następnego dnia. Wystarczy szczelnie przykryć naczynie folią spożywczą lub przełożyć porcje do pojemnika i wstawić je do lodówki. Zapiekanka z makaronem i warzywami odgrzewana w piekarniku zachowuje swoją doskonałą strukturę oraz chrupiącą serową skórkę. Warto dodać odrobinę mleka przed ponownym podgrzaniem w celu przywrócenia sosowi pierwotnej wilgotności i aksamitności. Posłuży to jako idealny posiłek zabrany do pracy w pojemniku smakujący równie dobrze jak tuż po wyjęciu z pieca. Osoby dbające o linię mogą łatwo zmodyfikować skład potrawy w celu obniżenia jej ostatecznej kaloryczności. Zastosowanie chudszego mleka i delikatniejszego sera żółtego zamiast cheddara sprawi, że zapiekanka makaronowa stanie się znacznie lżejsza dla żołądka. Kalafior pieczony z kluskami to dodatkowo świetny sposób na przemycenie większej porcji warzyw do diety najmłodszych członków rodziny. Taka apetyczna forma podania zachęca do jedzenia wszystkich domowników gwarantując puste talerze po skończonym obiedzie. Polecam przygotowanie tej klasycznej kompozycji we własnej kuchni podczas najbliższego weekendu. A z przepisów sezonowych polecam pyszne risotto z kurkami. 

Wersja aplikacji 21.7.0
url: https://aniagotuje.pl api: https://api.aniagotuje.pl/client mode: production