Ania Gotuje
Tylko najlepsze przepisy
Lasagne ze szpinakiem

Lasagne ze szpinakiem

Lasagne ze szpinakiem i fetą to idealna zapiekanka na obiad. Tutaj nie znajdziesz zbędnych składników. Przepis jest prosty, z lazania szpinakowa po prostu niesamowicie pyszna.  

Czas przygotowania: 40 minut
Czas zapiekania: 25 minut
Liczba porcji: forma 20 x 29 cm
W 100 g dania: Wartość energetyczna 203 kcal Węglowodany 14 g - W tym cukry 2 g Białko 10 g Tłuszcze 12 g Dieta: niskocukrowa, wegetariańska

  • szpinak mrożony w liściach 500 g
  • masło klarowane 25 g
  • świeży czosnek 4 ząbki
  • ser feta 200 g
  • świeżo mielony pieprz pół płaskiej łyżeczki
  • mąka pszenna np. uniwersalna 30 g - 2 łyżki (nie czubate)
  • mleko 300 ml
  • masło 40 g
  • gałka muszkatołowa szczypta
  • sól 1/4 płaskiej łyżeczki
  • płaty makaronu lasagne 9 sztuk - około 160 g (waga suchego)
  • ser mozzarella w kostce - starty 200 g
Ukryj zdjęcia

Lasagne ze szpinakiem

Z podanej ilości składników otrzymasz około 1,5 kg dania, czyli 4 spore porcje lub 6 małych. Przed szykowaniem przepisu zachęcam też do przeczytania najpierw całego wpisu. W treści podaję bowiem dużo ciekawych porad dotyczących składników oraz ich zamienników.

Do zrobienia zapiekanki użyłam prostokątnego naczynia do zapiekania o wymiarach około 20 x 29 cm. To najmniejsze naczynie w jakim zalecam zapiekać danie. 

Prostokątne naczynie do zapiekania zawiera lasagne przykrytą jasnym sosem z brązowymi przypieczeniami. Wyjęty fragment odsłania warstwy makaronu i ciemnozielonego szpinaku. Na wierzchu znajduje się listek natki.

Wycięty kawałek zapiekanki został podany na białym talerzu. Warstwy płatów makaronu przeplata zielony farsz szpinakowy z jasnym serem, a wierzch przykrywa gruba warstwa białego sosu z lekko zrumienionymi plamkami i listkami natki. Obok znajduje się widelec z nabraną porcją.
Krok 1: Zrób farsz ze szpinaku z fetą

Na średniej mocy palnika rozgrzej dużą patelnię. Dodaj 25 g masła klarowanego lub 3 łyżki oleju do smażenia. Od razu wrzuć 4 obrane i pokrojone w cienkie plasterki ząbki czosnku. Podsmaż czosnek ok. 1 minutę, tylko do momentu, aż zmięknie i zacznie pachnieć. Następnie dodaj 500 g rozmrożonego szpinaku w liściach. Dopraw do 1/2 płaskiej łyżeczki świeżo mielonego pieprzu (soli nie daję, ponieważ feta jest wystarczająco słona). Podsmażaj całość 10 minut, mieszając co jakiś czas już na niżej mocy i bez przykrywki.

Po tym czasie patelnię zdejmij z palnika i gdy szpinak lekko przestygnie, możesz wkruszyć do niego 200 gramów sera feta.

Porada: Szpinak w liściach jest lepszy, niż siekany lub rozdrobniony, ponieważ po rozmrożeniu ma lepszą strukturę. Liście trzymają kształt i nie zmieniają się w „papkę”. Smak jest zwykle świeższy, a gotowe danie wygląda apetyczniej, bo widzisz liście, a nie jednolitą masę. Najlepiej rozmrażaj szpinak powoli w lodówce, w sitku ustawionym na misce, przez kilka godzin lub całą noc. Dzięki temu nadmiar wody swobodnie spływa. Jeśli potrzebujesz użyć go szybciej, przełóż szpinak na sitko i przepłucz zimną wodą, a potem bardzo dokładnie odciśnij w dłoniach lub w czystej ściereczce. Unikaj rozmrażania w mikrofalówce bez odciskania, bo szpinak robi się wtedy bardziej wodnisty i trudniej go potem podsmażyć.

Jasna patelnia zawiera podsmażony szpinak z kawałkami czosnku. Na środku został rozsypany pokruszony biały ser feta, który tworzy wyraźną warstwę na zielonej masie. Kadr pokazuje moment tuż przed dokładnym wymieszaniem farszu.

Krok 2: Wykładaj podgotowany makaron

Naczynie do zapiekania posmaruj od środka odrobiną oleju. Przypominam, że użyłam prostokątnego naczynia do zapiekania o wymiarach około 20 x 29 cm, ale możesz też użyć innej, większej foremki prostokątnej, dedykowanej wypiekom z pieca.

Płaty makaronu do lazanii zawsze najpierw umieszczam na kilka minut we wrzątku tak, aby zmiękły i zrobiły się bardziej elastyczne. Pomaga to nie tylko na dokładniejsze ułożenie ich w formie i zapobiega kruszeniu, ale też zyskuję wtedy gwarancję, że makaron w czasie zapiekania zdąży całkowicie zmięknąć. 

Porada: Kładę po trzy płaty makaronu na raz do szerokiego garnka z osolonym wrzątkiem i po kilku minutach wykładam je do formy. Nie gotuję od razu wszystkich płatów makaronu. Robię to stopniowo, po każdej warstwie.

W białym naczyniu do zapiekania została ułożona pierwsza warstwa podgotowanych płatów lasagne. Jasnożółte, gładkie arkusze nachodzą na siebie i równomiernie przykrywają dno formy, przygotowując bazę pod kolejne warstwy dania.

Krok 3: Rozłóż połowę farszu + mozzarella

Na pierwszą warstwę makaronu włóż połowę farszu składającego się z podsmażonego szpinaku wymieszanego z pokruszoną fetą. Wyrównaj powierzchnię, a szpinak posyp częścią tartego sera mozzarella.

Porada: Dodatkowy smak, kwaśność i wyrazistość zapiekanki uzyskasz przez dodanie do szpinaku z fetą 20-70 gramów posiekanych, suszonych pomidorów z oleju.

W prostokątnej białej formie została rozprowadzona ciemnozielona warstwa farszu szpinakowego z jasnymi okruszkami sera. Całość jest równomiernie posypana długimi wiórkami startego sera mozzarella, przygotowana do kolejnej warstwy.

Krok 4: Szykuj kolejne warstwy

Kolejno znowu podgotuj płaty makaronu, wyłóż je na dno formy. Lekko je dociśnij, a następnie wyłóż również resztę szpinaku z fetą. Potem znowu tarty ser mozzarella. Następnie ostatnie trzy płaty makaronu i znowu dociśnij je do formy. Jeżeli zostało Ci trochę sera mozzarella, to wysyp go na wierzch.

Porada: Jeśli chcesz, żeby Twoja zapiekanka była ostrzejsza, to na koniec posyp ją płatkami chili lub dodatkową porcją pieprzu czarnego.

W białej, prostokątnej formie ułożone zostały podgotowane płaty makaronu lasagne. Na środku rozprowadzony jest ciemnozielony farsz ze szpinaku z wyraźnymi, białymi kawałkami pokruszonej fety. Warstwa jest przygotowana do dalszego układania zapiekanki.

Krok 5: Przygotuj beszamel

Beszamel możesz zacząć szykować wcześniej albo zrobić bazę do lasagne ze szpinakiem, odstawić ją na bok w formie (tak jak pokazuję teraz w krokach), zacząć nagrzewać piekarnik na 180°C (góra-dół) i dopiero wtedy zabrać się za sos.

Do małego rondelka włóż 40 g masła i podgrzewaj je powoli na małej mocy palnika, aż całkiem się rozpuści i będzie gorące. Od razu wsyp 30 g mąki pszennej (np. uniwersalnej lub tortowej) i energicznie mieszaj trzepaczką lub łyżką, aż powstanie gładka zasmażka. Podgrzewaj ją jeszcze ok. 1 min, cały czas mieszając, żeby mąka straciła surowy posmak, ale nie zmieniła koloru. Następnie zacznij stopniowo wlewać mleko (wyjęte wcześniej z lodówki), cały czas mieszając, żeby nie zrobiły się grudki. Najpierw dolej ok. 50 ml, dokładnie rozprowadź, a potem dolej resztę, aż w sumie dodasz 300 ml mleka. Gdy sos jest już gładki, dopraw go szczyptą gałki muszkatołowej i 1/4 płaskiej łyżeczki soli. Od tego momentu mieszaj powolutku w garnku, aż beszamel zrobi się jednolity i zacznie wyraźnie gęstnieć. Na początku będzie rzadki, jednak po kilku minutach nabierze konsystencji rzadszego budyniu. Całość może zająć nawet 10 min, w zależności od mocy palnika. Jeśli sos wyjdzie zbyt gęsty, dolej odrobinę mleka i chwilę go podgrzej, a jeśli zbyt rzadki, gotuj jeszcze moment, nadal mieszając. Gdy masz pożądaną konsystencję, zdejmij rondelek z palnika. 

Porada: Jeśli chcesz pominąć przygotowanie beszamelu, możesz wykończyć zapiekankę śmietanką. Wystarczy, że wylejesz na wierzch 200–300 ml śmietanki kremówki 30% lub, zamiast niej, tyle samo śmietanki 18% do zup i sosów. Całość polecam lekko posolić i dodać opcjonalnie szczyptę słodkiej papryki.

Jasny sos beszamelowy o kremowej konsystencji w małym rondelku, z delikatnymi kropkami przypraw. W środku znajduje się trzepaczka, a powierzchnia sosu jest gładka i jednolita, gotowa do doprawienia i dalszego podgrzewania.

Krok 6: Dokończ zapiekankę

Do oczekującej formy z zapiekanką wylej jeszcze gorący beszamel i rozprowadź go po całej wierzchniej powierzchni.

Biała, prostokątna forma do zapiekania zawiera ułożone płaty makaronu i warstwę startego sera. Na środku znajduje się gęsty, jasny sos beszamelowy rozlany szeroką plamą, gotowy do równomiernego rozprowadzenia po całej powierzchni.

Krok 7: Upiecz lasagne

Formy niczym nie przykrywaj i umieść w piekarniku nagrzanym do 185 stopni. Wybierz środkową półkę z opcją pieczenia góra/dół (jeśli masz małą komorę piekarnika i grzałki od góry, to naczynie umieść na półce niżej). Z termoobiegiem ustaw 175 stopni. Lasagne ze szpinakiem piecz przez około 15-30 minut. Jeśli pod koniec pieczenia zapiekanka nie rumieni się od góry, to możesz na kilka minut włączyć funkcję grilla górnego lub umieścić formę o piętro wyżej. 

Lasagne ze szpinakiem najlepiej podawać jeszcze gorącą, prosto z pieca, np. z natką pietruszki.

Zapiekana lasagne w białej, prostokątnej formie ma jasny, kremowy wierzch z ciemniejszymi, przypieczonymi plamkami. W wyciętym rogu odsłaniają się warstwy makaronu oraz zielony farsz ze szpinaku. Całość została udekorowana listkami natki.

Na talerzu została podana porcja lasagne z warstwami makaronu i szpinakowego farszu. Wierzch przykrywa jasny sos beszamelowy z przypieczonymi, brązowymi miejscami, a całość została udekorowana gałązką natki pietruszki.

Smacznego. 

Najczęściej zadawane pytania

Średnia 4.8 / 5 (44 oceny) Oceń!
Dziękuję za wspólne gotowanie.
Będzie mi miło jeżeli dodasz komentarz ze zdjęciem. Ania

Lasagne ze szpinakiem

Włoska kuchnia kojarzy się przede wszystkim z aromatami dojrzewających w słońcu pomidorów, świeżej bazylii oraz ciągnącego się sera. Lasagne ze szpinakiem i beszamelem to jednak doskonała alternatywa dla klasycznej wersji mięsnej, oferująca lżejsze, a zarazem niezwykle sycące doznania smakowe. To danie sprawdza się idealnie podczas rodzinnych obiadów, kiedy chcemy podać domownikom coś rozgrzewającego i kojącego zmysły. Połączenie delikatnych płatów makaronu z wyrazistym farszem warzywnym i kremowym sosem tworzy super pyszną całość, która zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Podstawą sukcesu w tym przepisie jest odpowiednio przygotowany, aromatyczny farsz, który nadaje potrawie unikalnego charakteru. Szpinak zestawiony z czosnkiem i słoną fetą to klasyczne trio, które zawsze smakuje wyśmienicie i przypomina w smaku prosty makaron ze szpinakiem i fetą. Użycie masła klarowanego do smażenia pozwala wydobyć głębię aromatu z czosnku bez ryzyka jego przypalenia, co jest kluczowe dla końcowego efektu. Warto pamiętać o starannym doprawieniu masy świeżo mielonym pieprzem, który przełamuje łagodność zielonych liści i dodaje kompozycji niezbędnego pazura. Nierozłącznym elementem każdej dobrej zapiekanki makaronowej jest aksamitny sos beszamelowy, który scala wszystkie warstwy w jedną spójną całość. Przygotowanie go na bazie zasmażki z masła i mąki oraz mleka wymaga chwili cierpliwości, ale domowy sos jest nieporównywalnie lepszy od gotowych produktów. Kluczowym dodatkiem jest tutaj gałka muszkatołowa, która wnosi korzenną nutę idealnie komponującą się ze szpinakiem. Konsystencja sosu powinna być gładka i gęsta, przypominając nieco w swojej strukturze sos z przepisu na makaron w sosie śmietanowym. Polecam też świetny przepis na kluski ziemniaczane po azjatycku bez mąki i bez jajek. Obowiązkowo do wypróbowania mam makaron z ricottą i pomidorami w super prostej wersji. Pizza domowa to moja kolejna prosta, szybka i bardzo swojska propozycja na pyszny obiad dla całej rodziny. 

Lazania ze szpinakiem

Układanie warstw w naczyniu żaroodpornym to moment, w którym poszczególne składniki zaczynają tworzyć kompletną potrawę gotową do pieczenia. Płaty makaronu zazwyczaj nie wymagają wcześniejszego gotowania, ponieważ zmiękną pod wpływem wilgoci z gorących sosów w piekarniku. Polecam je jednak wcześniej lekko podgotować we wrzątku. Wierzch zapiekanki obficie posypuję startą mozzarellą, która pod wpływem wysokiej temperatury tworzy apetyczną, złocistą skorupkę chroniącą wnętrze przed wyschnięciem. Dzięki temu zabiegowi danie zyskuje nie tylko wspaniały smak, ale również atrakcyjny wygląd zachęcający do natychmiastowego jedzenia. Lasagne ze szpinakiem to również doskonały sposób na przemycenie solidnej porcji warzyw do codziennego jadłospisu, nawet dla osób, które na co dzień za nimi nie przepadają. Szpinak jest bogatym źródłem żelaza oraz witamin, a w towarzystwie sera staje się znacznie bardziej przystępny i łagodny w odbiorze. Jeśli lubisz włoskie kluseczki takie jak gnocchi ze szpinakiem, ta forma podania z pewnością przypadnie Ci do gustu. Danie jest naturalnie wegetariańskie, co czyni je uniwersalnym wyborem na spotkania w szerszym gronie o różnych preferencjach dietetycznych. Wielką zaletą tej zapiekanki jest fakt, że doskonale smakuje ona także po odgrzaniu następnego dnia, a często jest wtedy nawet lepsza. Smaki mają czas, aby się przegryźć i połączyć, co czyni potrawę jeszcze bardziej wyrazistą, stabilną i zwartą przy krojeniu. Zapiekankę z makaronem i szpinakiem można bez problemu przechowywać w lodówce przez dwa lub trzy dni, a nawet zamrozić w porcjach na czarną godzinę. 

Wersja aplikacji 21.6.0
url: https://aniagotuje.pl api: https://api.aniagotuje.pl/client mode: production