Ania Gotuje
Tylko najlepsze przepisy
Cukinia po francusku

Cukinia po francusku

Cukinia po francusku do słoików, to wspaniały sposób na zimowe przetwory z tego pysznego warzywa. Przepis jest prosty i sprawdzony, a smak tak przyrządzonej cukinii pasuje do wielu dań. 

Czas przygotowania: 1 godzina
Czas leżakowania cukinii : 2 godziny
Czas pasteryzacji słoików: 18 minut
Liczba porcji: 6 słoików po 540 ml
W 100 g cukinii: Wartość energetyczna 39 kcal Węglowodany 8 g - W tym cukry 7 g Białko 1 g Tłuszcze 1 g Dieta: bezglutenowa, niskokaloryczna, niskotłuszczowa, wegańska, wegetariańska

  • młoda cukinia - żółta lub zielona 3 kg - około 8 sztuk
  • sól np. kamienna - do zmiękczenia cukinii 1 pełna łyżka
  • musztarda francuska 150 g
  • tymianek świeży - w treści zamienniki spora garść gałązek
  • czosnek 6 ząbków
  • woda 600 ml
  • ocet spirytusowy 10 % 120 ml
  • ocet z białego wina 180 ml
  • cukier 220 g
Ukryj zdjęcia

Cukinia po francusku przepis

Przed szykowaniem cukinii polecam przeczytać najpierw cały przepis, by móc odpowiednio przygotować wszystkie składniki oraz słoiki i zdecydować co i kiedy robić. Użyłam 6 słoików o pojemności 540 ml każdy. Można też użyć słoików o innej pojemności, by łącznie wyszło około 3300-3400 ml. 

Uwaga: Na pierwszych 2 zdjęciach poniżej widać słoiki przez pasteryzacją (tymianek jest jeszcze intensywnie zielony) oraz po pasteryzacji. 

Kilka szklanych słoików z przetworami stoi na drewnianym blacie. Wewnątrz widoczne są pionowo ułożone żółte słupki cukinii, zielone gałązki świeżego tymianku oraz ziarenka musztardy francuskiej w zalewie. Słoiki są zamknięte zielonymi pokrywkami.

Szklane słoiki wypełnione są podłużnymi słupkami żółtej cukinii, gałązkami świeżego tymianku, ząbkami czosnku oraz ziarnami musztardy francuskiej w jasnej zalewie. Słoiki są szczelnie zamknięte zielonymi pokrywkami, a w tle leżą świeże warzywa.
Krok 1: Oczyść i pokrój cukinie

Przygotuj 3 kg (lub nieco ponad) młodej, świeżej cukinii. Sama użyłam 2 kg cukinii żółtej (4 sztuki) oraz 1 kg cukinii zielonej (2 sztuki). Cukinie umyj dokładnie pod zimną, bieżącą wodą, a następnie odetnij im oba końce. Każdą sztukę bardzo cienko obierz ze skórki, najlepiej przy użyciu obieraczki do warzyw. Każdą sztukę przekrój na pół, a następnie wzdłuż na dwie części i jeszcze każdą wzdłuż na pół. Wytnij gąbczaste, jaśniejsze gniazdo nasienne. Nie musisz tego robić tak dokładnie, jeżeli cukinia jest naprawdę młoda.

Porada: Jeżeli masz starszą cukinię z grubszą skórką oraz z przerośniętym gniazdem nasiennym, to lepiej zdecydować się nawet na 4 kilogramy cukinii, ponieważ znacznie więcej środka zostanie wycięte. 

W jasnej, półprzezroczystej misce znajdują się starannie pokrojone, podłużne słupki żółtej oraz zielonej cukinii. Część warzyw została obrana ze skórki i pozbawiona gniazd nasiennych. Miska stoi na jasnym blacie o strukturze kamienia.

Krok 2: Zasyp solą, przykryj i odstaw

Do miski z cukinią wsyp pełną łyżkę soli, najlepiej kamiennej. Ostatecznie może być też zwykła sól. Następnie delikatnie tylko lekko przemieszaj warzywa. Sól nie musi dotrzeć do każdego zakamarka. Miskę przykryj przykrywką lub płaskim talerzem (zostaw niewielką szparkę) i odstaw w chłodne miejsce na 2 godziny, a maksymalnie na 4 godziny (jeśli w pomieszczeniu nie jest za ciepło). 

Po tym czasie cukinia powinna zmięknąć, zrobić się bardziej elastyczna, stracić trochę wody, która zgromadzi się na dnie miski. Odlej słoną wodę, nie będzie ona już potrzebna. Nie odcedzaj jednak bardzo cukinii. Ma nadal pozostać słona i mokra.

Półprzezroczysta miska wypełniona po brzegi podłużnymi słupkami świeżej żółtej oraz zielonej cukinii. Warzywa mają wyraźną teksturę i są przygotowane do zasypania solą, co pozwoli im zmięknąć przed dalszym etapem robienia przetworów.

Krok 3: Przygotuj dodatki

Do słoików z cukinią (przed wlaniem zalewy) będzie dodawany tymianek świeży oraz czosnek i musztarda. Na każdy słoik, niezależnie od tego, jaką pojemność wybierzesz, przygotuj jeden obrany ząbek czosnku oraz po kilka gałązek świeżego tymianku.

Porada 1: Jako świeże zamienniki tymianku świetnie sprawdzą się gałązki rozmarynu (po maleńkim odcinku 2–3 cm na słoik), oregano, cząbru lub estragonu (1–2 gałązki). Możesz też użyć świeżej natki pietruszki lub klasycznego zielonego koperku.

Porada 2: W wersji suszonej wsyp na dno każdego słoika po pół łyżeczki tymianku, ziół prowansalskich, oregano lub majeranku, albo 1/3 łyżeczki cząbru. Nie przekraczaj tych ilości, by susz nie zdominował delikatnego smaku cukinii.

Na okrągłej drewnianej desce przygotowano aromatyczne dodatki do cukinii po francusku. Po prawej stronie leży pęczek świeżego, zielonego tymianku, natomiast po lewej stronie umieszczono główkę czosnku o fioletowych łupinach oraz pięć obranych, jasnych ząbków gotowych do włożenia do słoików.

Krok 4: Umieść cukinię i dodatki w słoikach

Przygotuj 6 słoików pojemności 540 ml każdy lub też słoiki o innej pojemności. Łącznie mają mieć około 3300-3400 ml pojemności. Słoiki powinny być idealnie czyste, a najlepiej wyparzone wrzątkiem. Tak samo zakrętki. Używaj tylko nieuszkodzonych słoików i zakrętek.

Do każdego słoika daj po ząbku czosnku, zaś na brzegach wyłóż gałązki tymianku. Słoiki bardzo ciasno wypełnij słupkami cukinii. Najlepiej robić to z położonym na płasko słoikiem. Pod koniec wciskaj jeszcze cukinię w wolne przestrzenie. 

Porada: W razie potrzeby można przekroić każdy kawałek cukinii na pół, by zmieścić jak najwięcej kawałków, oraz aby cukinia nie wystawała ze słoików. 

Szklane słoiki wypełnione pionowo ułożonymi słupkami żółtej oraz zielonej cukinii. Przy ściankach naczynia umieszczono świeże, zielone gałązki tymianku, a na dnie widać ząbek czosnku. Warzywa są ciasno ułożone przed dodaniem zalewy.

Krok 5: Do każdego słoika daj musztardę

Około 150 gramów musztardy francuskiej rozdziel równo do każdego słoika nakładając ją łyżką od góry, bezpośrednio na kawałki cukinii. 

Porada: Do słoników można też dać nieco mniej musztardy francuskiej (np. łącznie o 60 g mniej), za to zamienić tę ilość na musztardę miodową. Dajesz wówczas do każdego słoika po 15 gramów musztardy francuskiej i po 10 gramów miodowej. Polecałabym wtedy dać wówczas nieco mniej cukru do zalewy, np. łącznie o 20 gramów mniej. 

Szklane słoiki wypełnione kawałkami żółtej oraz zielonej cukinii i gałązkami świeżego ziół. Na wierzchu każdego słoika ułożona została gruba warstwa musztardy francuskiej z wyraźnie widocznymi, okrągłymi ziarnami gorczycy.

Krok 6: Zagotuj i wlej zalewę do słoików

Osobno przygotuj zalewę. Do garnka wlej 600 ml wody oraz 120 ml octu spirytusowego 10 % i 180 ml octu z białego wina. Wsyp 220 gramów cukru. Całość podgrzewaj na średniej mocy palnika i mieszaj do momentu, gdy cały cukier się rozpuści. Doprowadź zalewę do wrzenia, a następnie od razu wyłącz.

Zamieszaj zalewę i od razu przelewaj ją (gorącą) do słoików z cukinią. Zalewy wlej tyle, by całkowicie przykryć warzywa, ale i zostawić 1 cm wolnej przestrzeni od rantu. Nie spiesz się z zakręceniem słoików, ponieważ pomiędzy kawałkami cukinii może być sporo bąbelków powietrza. Aby się ich pozbyć polecam ostrożnie zakołysać słoikami. Dopiero tak przygotowane słoiki można mocno zakręcić. 

Porada 1: Ilość zalewy jest orientacyjna. Tyle potrzebowałam tym razem, by wypełnić słoiki. Być może wyjdzie Ci jej za dużo, a może zajdzie potrzeba, by dorobić trochę zalewy, zachowując proporcje składników.

Porada 2: Aby użyć wyłącznie octu spirytusowego 10%, wlej 230 ml octu spirytusowego oraz 670 ml wody. Składniki takie jak cukier (220 g) oraz musztarda francuska (150 g) pozostaw bez zmian, ponieważ idealnie zbalansują ostrzejszy charakter samego octu spirytusowego.

Porada 3: Aby użyć wyłącznie octu z białego wina, wlej 400 ml octu winnego oraz 500 ml wody. Cukier (220 g) oraz musztardę francuską (150 g) pozostaw bez zmian, a uzyskasz delikatniejszą, bardziej subtelną i ziołową w smaku zalewę.

Szklany słoik z zieloną zakrętką wypełniają pionowo ułożone słupki żółtej cukinii. Pomiędzy warzywami znajdują się świeże gałązki zielonego tymianku oraz okrągłe ziarna musztardy francuskiej. Całość zalana jest przezroczystym płynem.

Krok 7: Słoiki poddaj pasteryzacji

Aby można było odstawić cukinię po francusku do piwniczki, należy je jeszcze poddać pasteryzacji. Na dnie szerokiego garnka umieść ściereczkę kuchenną lub nową pieluchę tetrową. Słoiki ułóż jeden obok drugiego, ale tak, by nie stykały się ze sobą. Wlej wodę do około 3/5 wysokości słoików. Ustaw średnią moc palnika i doprowadź wodę do wrzenia. Zmniejsz moc do małej i pasteryzuj tak słoiki przez około 18 minut.

Po pasteryzacji nie odwracaj słoików na drugą stronę, tylko połóż je jeden obok drugiego, by stopniowo, naturalnie się studziły. 

Porada 1: Bardzo możliwe, że zakrętki (kilka lub więcej) nie zassą się od razu po pasteryzacji. Ostaw je do przestudzenia (bez odwracania słoików) i czekaj. Zazwyczaj  w ciągu kilku godzin, lub dnia następnego, nakrętni nie będą "odbijać". Jeśli trafi się "uparty" słoik, to odłóż go do lodówki i zajadaj po tygodniu.

Porada 2: Słoiki można też pasteryzować w piekarniku. Dobrze zakręcone słoiki umieść w zimnym piekarniku i dopiero zacznij nagrzewać piec do 110 stopni. Nie ustawiaj wyższej temperatury, by nie uszkodzić gumek w zakrętkach. Słoiki pasteryzuj 18 minut od momentu, gdy piekarnik osiągnie wymaganą temperaturę.

Porada 3: Jeśli używasz mniej słoików, ale o większej pojemności, to pasteryzację wydłuż do 20-22 minut. 

Trzy szklane słoiki z zielonymi zakrętkami stoją na jasnej, materiałowej ściereczce na dnie dużego metalowego garnka. Naczynie jest częściowo napełnione wodą do pasteryzacji przetworów. Zdjęcie wykonano z góry, pokazując ułożenie słoików.

Krok 8: Odstaw do chłodnego pomieszczenia

Słoiki przechowuj w chłodnym i ciemnym pomieszczeniu. Najlepsza będzie piwniczka, w której temperatura nie przekracza 15 stopni, jednak sprawdzone, zacienione i suche pomieszczenie, gdzie temperatura wynosi do 19 stopni też będzie ok. Prawidłowo przechowywane słoiki mogą stać w piwnicy conajmniej do kolejnego sezonu. 

Cukinię po francusku można jeść już po 4 dniach od zrobienia, jednak docelową ostrość i smak osiąga dopiero po minimum dwóch tygodniach. Będzie pyszna nie tylko na kanapki, do burgerów, hot dogów, czy też kababów. Pasuje do mięs oraz wszelkich dań z grilla, czy też jako jeden ze składników sałatki.

Szklane słoiki z zielonymi zakrętkami wypełniają żółte słupki cukinii. W przezroczystej zalewie zanurzone są ziarenka musztardy francuskiej, gałązki świeżego tymianku oraz ząbki czosnku. W tle leżą całe żółte i zielone warzywa.

Na małym ozdobnym talerzyku leżą żółte słupki cukinii z widocznymi ziarnami musztardy francuskiej. W tle stoją trzy szklane słoiki z ciemnozielonymi zakrętkami wypełnione zamarynowanymi warzywami. Całość dopełniają świeże cukinie w tle.

Smacznego. 

Najczęściej zadawane pytania

Średnia 4.8 / 5 (120 ocen) Oceń!
Dziękuję za wspólne gotowanie.
Będzie mi miło jeżeli dodasz komentarz ze zdjęciem. Ania

Cukinia po francusku 

Cukinia po francusku do słoików na zimę ma wyrazisty, lekko słodko-kwaśny smak i przyjemnie chrupiącą strukturę. Lubię ten przepis, ponieważ pozwala wykorzystać nadmiar letnich warzyw bez przykrywania ich aromatu ciężkimi przyprawami. Ziarenka musztardy francuskiej, czosnek i tymianek tworzą prostą kompozycję, która pasuje do codziennego obiadu oraz bardziej odświętnej kolacji. Cukinia po francusku do słoików to ciekawa odmiana od klasycznych ogórków konserwowych. Do przygotowania cukinii w zalewie wybieram młode, jędrne sztuki z delikatną skórką i niewielkimi pestkami. Równie dobrze sprawdza się odmiana zielona, żółta, jak i połączenie obu kolorów. Cukinia jest najlepsza latem, gdy pochodzi z lokalnych upraw i ma pełny smak. Sól pomaga zmiękczyć warzywo i pozbyć się nadmiaru wody, dzięki czemu gotowy przetwór zachowuje właściwą konsystencję. Określenie „po francusku” nawiązuje przede wszystkim do dodatku musztardy francuskiej oraz ziół kojarzonych z kuchnią tego regionu. Nie jest to tradycyjna francuska konserwa, lecz domowa interpretacja popularnych smaków. Świeży tymianek nadaje zalewie ziołowy aromat, ale można zastąpić go tymiankiem suszonym, cząbrem albo niewielką ilością estragonu. Rozmaryn również będzie odpowiedni, choć używam go oszczędnie, ponieważ łatwo dominuje pozostałe składniki. Pyszna jest też cukinia w słoikach na zimę. A jak cukinia, to może i omlet z cukinią na śniadanie.. polecam! Z ogórków polecam przepyszne ogórki z papryką, które smakują podobnie do ogórków kanapkowych. 

Cukinia po francusku przepis

Zalewa łączy ocet spirytusowy z octem z białego wina, dlatego ma zdecydowany, ale niejednostajny smak. Cukier łagodzi kwasowość, a czosnek dodaje warzywom charakteru. Przy domowych przetworach zawsze zachowuję podaną w przepisie ilość octu, ponieważ odpowiednia kwasowość ma znaczenie dla trwałości produktu. Kaloryczność marynowanej cukinii zależy głównie od zawartości cukru w zalewie, ale samo warzywo jest lekkie i dostarcza między innymi błonnika oraz potasu. Cukinia po francusku dobrze komponuje się z pieczonym mięsem, pasztetami, serami i daniami z ziemniaków. Podaję ją również jako dodatek do kanapek, burgerów oraz zimnych półmisków. Sprawdza się podczas świąt, rodzinnych spotkań i przyjęć, zwłaszcza gdy potrzebna jest wyrazista sałatka ze spiżarni. Obok niej na stole może pojawić się dynia w occie, która ma podobny słodko-kwaśny charakter. Przetwory z cukinii są dobrym sposobem na zagospodarowanie dużych letnich zbiorów. W jednym sezonie przygotowuję zwykle kilka rodzajów warzyw, aby zimą łatwiej urozmaicać posiłki. Do sosów i zup przydaje mi się także domowy przecier pomidorowy. Taki zestaw pozwala korzystać ze smaku sezonowych warzyw również wtedy, gdy świeże produkty są droższe i mniej aromatyczne. Podstawowy skład cukinii po francusku jest odpowiedni dla diety wegańskiej i bezglutenowej. Przy szczególnych wymaganiach żywieniowych sprawdzam jednak etykietę musztardy oraz octu, ponieważ gotowe produkty mogą zawierać dodatkowe składniki. Wiosenne zapasy spiżarni warto uzupełnić także o botwinkę na zimę. Dzięki temu domowe przetwory nie ograniczają się wyłącznie do warzyw dostępnych pod koniec lata. Gotowe słoiki przechowuję w chłodnym, suchym i zacienionym miejscu. Przed odstawieniem zapasów kontroluję zamknięcie, a po otwarciu trzymam cukinię w lodówce i sięgam po nią czystym widelcem. Słoik z wybrzuszoną pokrywką, nieszczelnym zamknięciem, nietypowym zapachem lub śladami pleśni należy wyrzucić bez próbowania zawartości. Prawidłowo przygotowana cukinia do słoików może przez wiele miesięcy uzupełniać obiady, kolacje i zimne przekąski. A jako dodatek do letniego obiadu świetna będzie mizeria z cukinii. 

Wersja aplikacji 21.6.0
url: https://aniagotuje.pl api: https://api.aniagotuje.pl/client mode: production