Ryż z jabłkami

Ryż z jabłkami

Ryż z jabłkami i cynamonem to zdrowe i pożywne śniadanie. Taki ryż można też śmiało podać na obiad. Jest to smaczny i lekki posiłek, który szczególnie polecam dla dzieci przed wyjściem do szkoły. 

Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe i szybkie śniadanie, to polecam Ci również mój przepis na ciasto na naleśniki. Uniwersalne, sprawdzone ciasto naleśnikowe to idealna baza pod dowolne naleśniki na słodko i na słono. 

Czas przygotowania: 5 minut
Czas gotowania: 15 minut
Liczba porcji: 6

Dieta: bezglutenowa, wegetariańska

Składniki:
  • 2 torebki ryżu
  • 3 duże jabłka
  • łyżka masła
  • duże pudełko jogurtu naturalnego - 400 g
  • łyżka miodu
  • łyżeczka cynamonu - można pominąć

Ryż z jabłkiem i cynamonem

Wyjmij wcześniej jogurt z lodówki. Polecam aksamitne i kremowe jogurty. Również te bez laktozy.

Wstaw wodę na ryż. W tym czasie umyj, obierz jabłka. Jabłka pokrój na pół a następnie na ćwiartki i usuń gniazda nasienne. Pokrój na mniejsze kawałki.

Włóż ryż do gotującej się wody i nastaw odpowiedni czas podany na opakowaniu - prawdopodobnie 15 minut. W tym samym czasie do średniego garnka włóż łyżkę masła oraz cząstki jabłek i gotuj na średnim ogniu bez przykrycia. Możesz też dodać odrobinę wody. Jabłuszka mieszaj. Będą gotowe w kilka minut. 

Na kilka minut przed wyłączeniem ryżu do jabłek dodaj łyżkę miodu i ewentualnie posyp odrobiną cynamonu. Cynamon możesz też dać na koniec, bezpośrednio na talerzu.

Jabłka i ryż wyłącz w tym samym czasie. Do miseczek nakładaj najpierw porcję ryżu, potem jogurt i na końcu jabłuszkiem.

Ryż z jabłkami, 1

Smacznego.

Średnia 4.8 / 5 (333 głosów) Oceń!
Drukuj Przepis
Zapisz Przepis
Dodaj Notatkę
Dodaj Komentarz
Dziękuję za wspólne gotowanie, Ania z AniaGotuje.pl
p.s. Nie zapomnij zrobić zdjęcia gotowej potrawy i dodać go w komentarzu pod przepisem 📷

Ryż z jabłkami

Oprócz naleśników nie znam lepszego śniadania dla dzieci niż właśnie ryż z jabłkami i cynamonem. Ryż zapiekany z jabłkami i śmietaną lub jogurtem naturalnym zrobisz błyskawicznie. Do tego składniki na takie pożywne śniadanie dostępne są cały rok. Używając jogurtu i pomijając miód w przepisie zrobisz super ryż z jabłkami fit. A jeśli coś równie pysznego z ryżem, tylko nie na słodko, to polecam ryż z warzywami. Zapraszam też po super przepis na ryż zapiekany z jabłkami. Taki ryż z jabłkiem i cynamonem będzie świetny na śniadanie dla dzieci przed szkołą. Koniecznie sprawdź też jak smakuje mój ulubiony ryż na mleku, który gotuję bardzo często na śniadanie. 

Ryż z jabłkiem

Możesz też jabłka uprażyć w piekarniku lub na patelni. Ja prażę je w małym rondelku, jednak możesz też przygotować ryż z jabłkiem przepis na patelni. Ryż zapiekany z jabłkami dla dzieci wybieram bardzo często z rana przed szkołą. Jest to lekkie, zdrowe i syte śniadanie dające moim Synom energię na dobry początek dnia. Jogurt znacznie rzadziej uczula niż mleko, dlatego też polecam mój ryż z jabłkami przepis bez mleka. 

Ryż z jabłkami przepisy

Chyba nie ma nic szybszego i prostszego do zrobienia z użyciem ryżu i jabłek. Całość tak naprawdę przygotujesz w trakcie gotowania się ryży. Możesz bowiem gotować ryż o jednocześnie prażyć na świeżo jabłuszka. Jeśli tak jak ja uwielbiasz jabłka, to polecam Ci mój przepis na rewelacyjny jabłecznik z musem z jabłek w środku.