Ania Gotuje
Tylko najlepsze przepisy
Makaron z sosem dyniowym

Makaron z sosem dyniowym

Przepyszny makaron z sosem dyniowym, to danie które trzeba zrobić jesienią. Przepis jest bardzo prosty, ponieważ cały sos szykujesz na jednej patelni i nie trzeba wcześniej ani piec, ani gotować dyni.  

Czas przygotowania: 1 godzina
Liczba porcji: ponad 1250 g całego dania
W 100 g całego dania: Wartość energetyczna 144 kcal Węglowodany 14 g - W tym cukry 2 g Białko 4 g Tłuszcze 8 g Dieta: niskocukrowa

  • starty miąższ z dyni np. Muscat de Provence 200 g
  • cebula - drobno posiekana 180 g - 1 średnia
  • czosnek - przeciśnięty przez praskę 3 ząbki
  • śmietanka kremówka 30 % 200 ml
  • szpinak baby - można pominąć 60 g - dwie garście
  • tarty parmezan lub podobny ser 50 g
  • oliwa z oliwek 3 łyżki
  • świeżo wyciśnięty sok z cytryny 1-2 łyżki
  • sól pół łyżeczki lub więcej
  • świeżo mielony pieprz 1/3 łyżeczki
  • gałka muszkatołowa - można pominąć spora szczypta
  • makaron np. Pappardelle, czy Fettuccine 300 g - waga przed ugotowaniem
  • natka pietruszki do dekoracji
  • parmezan tarty do podania dowolna ilość
Ukryj zdjęcia

Makaron w sosie dyniowym

Przeczytaj najpierw cały przepis, by móc dobrze zaplanować pracę oraz skompletować składniki i zaplanować kroki szykowania. Makaron można np. gotować jednocześnie szykując sos. Dynię można obrać i zetrzeć na tarce nawet na 3 dni przed planowanym obiadem. 

Szeroki makaron został wymieszany w jasnopomarańczowym, kremowym sosie dyniowym w białej patelni. Między wstążkami znajdują się liście szpinaku, a na wierzchu dodano starty parmezan i posiekaną natkę pietruszki. W kadrze jest także łopatka do mieszania.

Szerokie wstążki makaronu zostały wymieszane w jasnopomarańczowym, kremowym sosie dyniowym. W potrawie występują listki szpinaku, na wierzchu znajduje się starty parmezan i świeża zielenina. Całość jest podana w białej patelni z jasną łopatką.
Krok 1: Ugotuj makaron

Ugotuj makaron. W tym samym czasie możesz też robić już sos. Do garnka wlej wodę i dorowadź ją do wrzenia. Na ugotowanie 300 gramów makaronu potrzebujesz do 1800 ml wody. Wodę posól dopiero, gdy zacznie się gotować. Do wrzątku wsyp też płaską łyżkę soli (nie ma jej w składnikach). W garnku umieść makaron i gotuj al dente. Makaron gotuję zazwyczaj o minutę dłużej, niż zaleca producent na opakowaniu. Ugotowany makaron powinien być sprężysty, ale miękki. Makaron przełóż na durszlak i od razu z powrotem do garnka, w którym się gotował lub do miski. Nie wylewaj jednak całej wody z garnka. Odlej minimum pół szklanki - przyda Ci się do rozrzedzenia sosu. Ugotowany makaron ważył u mnie około 610 gramów.

Porada: Użyty przeze mnie makaron to Calamarata n129. Można jednak użyć makaronu w kształcie rurek, kokardek, świderki lub pappardelle, czy fettuccine.  

W jasnej, nakrapianej misce zostały umieszczone szerokie wstążki ugotowanego makaronu. Kluski mają jasny kolor i lekko połyskują, jak po odcedzeniu. To etap po ugotowaniu al dente, przed połączeniem z sosem dyniowym.

Krok 2: Podsmaż cebulę + czosnek

Nagrzej większą patelnię z grubym dnem. Wlej około 30 ml oliwy, oleju roślinnego do smażenia lub wyłóż 30 gramów masła klarowanego, a po chwili wyłóż obraną i bardzo drobno posiekaną cebulę. Cebulę smaż na takiej mocy palnika, by najpierw się zeszkliła, potem tylko lekko zarumieniła. U mnie trwało to około 10 minut. Pod koniec dodaj też obrane i przeciśnięte przez praskę lub drobno posiekane trzy ząbki czosnku. Całość wymieszaj i podsmażaj jeszcze około 2 minuty. 

W białej patelni podsmażona, drobno posiekana cebula tworzy jasną, błyszczącą warstwę na oliwie. Obok drewnianej łopatki znajduje się porcja przeciśniętego czosnku, dodana pod koniec smażenia jako baza sosu dyniowego.

Krok 3: Dodaj startą dynię

Na patelnię z podsmażonym czosnkiem wyłóż świeżą dynię startą na grubych oczkach. Potrzebujesz ok. 200–220 g tartej dyni. U mnie była to dynia muskatowa (francuska, typu Musquée de Provence), oczywiście bez skórki. Możesz też użyć dyni zwyczajnej, piżmowej lub hokkaido. Pamiętaj, że dyni hokkaido nie trzeba obierać, ale ścieranie jej na tarce może być trudniejsze. Całość dokładnie wymieszaj i smaż na niskiej mocy palnika przez około 10 minut. Po tym czasie dynia powinna jeszcze puścić trochę soku i zmięknąć.

Biała patelnia zawiera drobno posiekaną, zeszkloną cebulę, na którą została wsypana porcja startej dyni o intensywnie pomarańczowym kolorze. W środku znajduje się drewniana łopatka, przygotowana do dokładnego wymieszania składników sosu.

Krok 4: Wlej śmietankę + przyprawy

Po tym czasie na patelnię wylej 200 ml śmietanki kremówki 30% lub ewentualnie śmietanki 18% do zup i sosów (śmietanka koniecznie wyjęta wcześniej z lodówki). Dodaj też przyprawy, czyli pół łyżeczki soli, 1/3 łyżeczki świeżo mielonego pieprzu i sporą szczyptę gałki muszkatołowej (dałam 1/4 płaskiej łyżeczki). Całość wymieszaj i doprowadź do wrzenia.

W białej patelni znajduje się pomarańczowa masa z dyni z kawałkami cebuli, zalana jasną śmietanką. Na środku dodane są przyprawy w ciemnym kopczyku, a obok opiera się drewniana łopatka. Etap mieszania przed zagotowaniem sosu.

Krok 5: Dorzuć szpinak i tarty ser

Do lekko gotującego się sosu dodaj 2 pełne garście świeżego szpinaku baby, czyli ok. 60 g, a w razie potrzeby nawet więcej. Na początku może wydawać się go dużo, ale podczas smażenia znacznie zmniejsza objętość. Dodaj także 50 g drobno startego parmezanu lub innego sera o podobnym charakterze. Dokładnie wymieszaj sos. Na tym etapie może być bardzo gęsty, więc śmiało dolej ok. 100 ml wody z gotowania makaronu. Mieszaj przez kilka minut na niskiej mocy palnika, aż szpinak całkowicie zmięknie i połączy się z sosem.

Porady: Parmezan możesz zastąpić serami o zbliżonym profilu: pecorino romano lub grana padano, a także w razie potrzeby dość wyrazistym cheddarem. Jeśli nie masz szpinaku, świetnie sprawdzą się suszone pomidory w oleju w ilości 30–50 g, drobno posiekane. Dodaj je do sosu i krótko podgrzej, aby oddały aromat.

Biała patelnia zawiera gęsty, pomarańczowy sos dyniowy. Na wierzchu zostały umieszczone świeże liście szpinaku baby i kopczyk drobno tartego parmezanu, przygotowane do mieszania, aż ser się rozpuści.

Krok 6: Dokończ sos

Po kilku minutach sos będzie bardziej jednolity i gęstszy. Zdejmij patelnię z palnika i dodaj jedną do dwóch łyżek świeżo wyciśniętego soku z cytryny. Całość wymieszaj i sprawdź smak sosu. W razie potrzeby dopraw solą, pieprzem albo jakimś kwaśnym akcentem, czyli większą ilością cytryny lub też małymi kaparami. Jeśli szpinak zastąpiony był pomidorami suszonymi w oleju, to dodawanie cytryny nie jest już potrzebne.

W białej patelni znajduje się jasny, kremowy sos z tartą dynią i listkami szpinaku. Masa jest gęsta, z drobnymi grudkami i widocznymi przyprawami, a drewniana łopatka miesza sos i zbiera go z brzegów. Etap końcowego doprawiania.

Krok 7: Połącz z makaronem i podawaj

Na patelnię z sosem wyłóż cały ugotowany makaron. Całość wymieszaj i w razie potrzeby rozrzedź używając reszty wody odlanej z gotowanego wcześniej makaronu. Makaron z sosem dyniowym możesz przed podaniem oprószyć jeszcze dodatkową ilością tartego parmezanu i udekorować np. natką pietruszki.  

Porada: Makaron w sosie dyniowym można też dodatkowo podawać z prażonymi pestkami dyni lub też orzechami włoskimi albo pestkami słonecznika. Aby całość była ostrzejsza, można ją oprószyć płatkami chili.

W białym naczyniu znajduje się ugotowany makaron w szerokich wstążkach, dokładnie obtoczony w jasnopomarańczowym sosie dyniowym. Między kawałkami występuje szpinak, a wierzch został posypany tartym parmezanem i natką pietruszki.

Porcja szerokiego makaronu jest obtoczona w kremowym, jasno pomarańczowym sosie dyniowym z widocznymi kawałkami dyni i liśćmi szpinaku. Danie na ciemnym talerzu zostało posypane startym parmezanem i świeżą natką pietruszki.

Smacznego. 

Najczęściej zadawane pytania

Średnia 4.8 / 5 (84 oceny) Oceń!
Dziękuję za wspólne gotowanie.
Będzie mi miło jeżeli dodasz komentarz ze zdjęciem. Ania

Makaron z sosem dyniowym

Makaron z sosem dyniowym to dla mnie esencja spokojnej, jesiennej kuchni. Kremowy, delikatnie słodki sos z dyni pięknie łączy się z parmezanem i nutą cytryny, a szpinak dodaje świeżości. Lubię, gdy całość jest gładka, otulająca i dobrze doprawiona pieprzem. To szybki obiad z dynią, który wygląda elegancko, a robi wrażenie domowym charakterem. Na sos z dynią najlepiej sprawdza się miąższ dyni o zwartym, aromatycznym miąższu, na przykład Muscat de Provence. Jesienny sezon sprzyja takim daniom, dlatego chętnie sięgam po makaron w szerokich wstążkach, które dobrze trzymają kremowy sos dyniowy do makaronu. Szpinak baby można dodać na koniec dla koloru i wartości odżywczych albo pominąć, gdy zależy mi na czystym smaku dyni. Gdy mam ochotę zmienić klimat, wybieram równie sezonowe tagliatelle z kurkami. Kluczem do idealnej konsystencji jest odrobina wody z gotowania makaronu, która pomaga połączyć śmietankę, dynię i ser w aksamitny sos. Lubię podbijać smak gałką muszkatołową i świeżo mielonym pieprzem, a równowagę buduję kroplą soku z cytryny. Parmezan dodaję stopniowo, aby sos był gładki i odpowiednio wyrazisty. Dzięki temu makaron z sosem dyniowym i szpinakiem wychodzi kremowy, ale nie ciężki. Polecam też na jesieni usmażyć mini placuszki z dynią tartą. A na śniadanie lub na kolację polecam zrobić naleśniki z dyni. Z dań bez mięsa polecam też pyszną lasagne ze szpinakiem i serem feta. 

Sos dyniowy

Sos dyniowy do makaronu to przepis łatwo dopasować do stylu jedzenia. Wersja lżejsza to mniej sera i więcej wody z makaronu, ewentualnie śmietanka o niższej zawartości tłuszczu. Opcja bez nabiału wyjdzie na bazie mleczka kokosowego lub roślinnej śmietanki, pamiętam tylko, że zmieni to profil smaku. Gdy potrzebuję bardzo szybkiej kolacji, chętnie sięgam po sprawdzony makaron z pesto. Najlepiej pasują pappardelle albo fettuccine, które łapią gładki sos dyniowy. U mnie tym razem był jednak makaron Le specialita' Calamarata n129. Do podania dodaję natkę pietruszki, świeżo tarty parmezan i kilka kropli cytryny, czasem też prażone pestki dyni. Sos z dynią i makaronem to danie, które sprawdza się na rodzinny obiad, kolację z przyjaciółmi i posiłek do pracy, bo dobrze znosi delikatne odgrzewanie na patelni z odrobiną wody. Sos z dyni można przechować w lodówce do trzech dni, a bez makaronu także zamrozić. Warto wspomnieć o zaletach składników. Dynia to źródło beta karotenu i błonnika, a szpinak dostarcza żelaza i kwasu foliowego. Kaloryczność porcji zależy od ilości sera i śmietanki, dlatego łatwo ją dopasować do potrzeb. Gdy mam ochotę na równie kremową, warzywną kolację, wybieram także gnocchi ze szpinakiem. Sos z dyni do makaronu to przepis, który łączy prostotę i sezonowość. Kremowy sos dyniowy do makaronu ma wyrazisty, ale łagodny smak, który zadowoli domowników i gości. Dobrze znosi modyfikacje, więc łatwo przygotować go w wersji wegetariańskiej, bezglutenowej czy bez nabiału. Lubię do niego wracać, gdy chcę podać jesienny makaron o czystym składzie i wyważonym smaku.

Wersja aplikacji 21.2.0
url: https://aniagotuje.pl api: https://api.aniagotuje.pl/client mode: production timestamp: 1791275400000