Ania Gotuje
Tylko najlepsze przepisy
Chłodnik litewski

Chłodnik litewski

Jeśli chcesz zobaczyć jak przygotować najlepszy chłodnik litewski, to zapraszam po mój przepis. Krok po kroku opisuję jak go wykonać. Podaję też zamienniki oraz ciekawe dodatki.

- oryginalny przepis na chłodnik litewski
- alternatywne składniki i pyszne dodatki
- dokładna instrukcja wykonania ze zdjęciami

Koniecznie zobacz też mój najnowszy przepis na rewelacyjny koktajl odchudzający! 

Czas przygotowania: 30 minut
Czas gotowania botwinki: 15 minut
Liczba porcji: 2200 ml zupy
W 100 ml zupy: Wartość energetyczna 37 kcal Węglowodany 5 g - W tym cukry 4 g Białko 2 g Tłuszcze 1 g Dieta: bezglutenowa, niskocukrowa, niskotłuszczowa, wegetariańska, wysokobiałkowa

  • 2 pęczki botwinki
  • 500 ml wody lub bulionu warzywnego
  • pół pęczka koperku
  • pół pęczka szczypiorku
  • 3 ogórki gruntowe - 260 g
  • 5 rzodkiewek - 110 g
  • 500 ml maślanki
  • 250 ml jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki soku z cytryny lub garść liści szczawiu
  • płaska łyżeczka soli
Ukryj zdjęcia

Chłodnik

Do przygotowania chłodnika litewskiego polecam garnek o pojemności trzech litrów lub też mały garnek do ugotowania buraczków i botwiny oraz dużą szklaną miskę lub wazę. Z podanej ilości składników otrzymasz troszkę ponad dwa litry chłodnika litewskiego. 

Zdaję sobie sprawę, że nie ma tego jedynego przepisu na chłodnik litewski. Rozmawiałam już z wieloma osobami, które mają ten "jeden oryginalny" przepis na chłodnik z botwiny. Zazwyczaj są to przepisy bardzo stare, tradycyjne... wszystkie świetne! Nie rzadko też przepisy pochodzą z kuchni rodzimego Litwina. A jednak różnią się między sobą. Nieznacznie, a jednak. 

W głębokiej, białej misce podany jest intensywnie różowy chłodnik z widocznymi kawałkami botwinki i drobnymi paskami ziół. Na środku znajduje się połówka jajka oraz dekoracja z cienko krojonego ogórka i zielonej natki.
Krok 1: Szykuj botwinkę i ogórki

Jeśli już szykuję chłodnik i to taki pyszny, to nie robię go tylko z jednej botwinki. Z początkiem sezonu wybieram trzy świeżutkie pęczki botwinki. Gdy już botwinka jest bardziej dorodna, to wybieram jeden duży pęczek w którym buraczki mają już wielkość małej mandarynki. Drugi pęczek może być już młodszy, nawet z malutkimi buraczkami. 

Chłodnik litewski to zupa wiosenna i wczesno letnia, więc obowiązkowo szykuję ją z dodatkiem ogórków gruntowych. Do tego koperek, szczypiorek i rzodkiewka.. Na rzodkiewkę zdecydowałam się już po zrobieniu tego zdjecia :)

Drewniana skrzynka jest wypełniona świeżą botwinką z buraczkami i długimi czerwonymi łodygami. Obok znajdują się ogórki gruntowe, pęczek koperku i szczypiorek. To etap przed myciem, siekaniem i gotowaniem botwinki.

Krok 2: Obrób botwinkę

Obie botwiny dokładnie myję pod zimą, bieżącą wodą w zlewie. Odcinam wszystkie buraczki. Liście i łodygi otrzepuję lekko z nadmiaru wody i siekam nożem. Umieszczam je w osobnej misce. 

Wyszło mi 300 gramów pokrojonych buraczków oraz 300 gramów pokrojonych łodyżek z liśćmi.

Buraczki obieram i kroję na mniejsze kawałki a potem w plasterki. Oddzielam buraczki od łodyg i liści, ponieważ buraczki będę gotować jako pierwsze, by zmiękły. Pod koniec zaś dołożę do garnka łodyżki i liście. 

Porada: Chłodnik możesz też szykować poza sezonem na młodą botwinę. Możesz go zrobić tylko z buraków. Pomijasz wówczas łodygi i liście i szykujesz same buraczki. Potrzebujesz wówczas 700 gramów buraków (waga przed obraniem). Buraczki gotujesz w wodzie lub bulionie przed 15 minut. 

Intensywnie bordowe kawałki obranych buraczków zostały wsypane do miski. Obok znajduje się porcja posiekanych liści botwinki z krótkimi, fioletowymi łodygami, przygotowana do dodania do gotującej się zupy buraczkowej.

Krok 3: Gotuj z bulionem

Do garnka wlej 500 ml, czyli dwie szklanki bulionu warzywnego lub drobiowego (jeśli jadasz mięso). Mój bulion warzywny będzie idealny do chłodnika. W większości przepisów Litwinów pojawia się jednak sama woda. Tak więc możesz użyć pół litra wody lub też bulionu.

Dodaj buraczki i ustaw wysoką moc palnika. Gdy tylko buraczki zaczną się gotować zmniejsz moc palnika i gotuj je jeszcze 10 minut. Po tym czasie dołóż też posiekane łodyżki z liśćmi buraków i gotuj zupę jeszcze 5 minut. Jeśli masz duży garnek, to możesz zostawić zupę w tym garnku i odstawić ją do przestudzenia lub też przelać całość do dużej, szklanek miski lub wazy na zupę. Po przestudzeniu dodaj do buraczków dwie łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny.

Porada: Możesz zatem wybrać na czym będziesz gotować buraczki z botwiną. Ja polecam bulion warzywny, ale możesz wybrać bulion drobiowy lub wodę. Razem z łodyżkami i liści możesz też dodać do zupy garść posiekanego szczawiu. To dodatek smakowy dzięki, któremu możesz pominąć w składnikach sok z cytryny. 

W garnku znajduje się intensywnie czerwony wywar z botwinki. Występują w nim cienkie plasterki buraczków oraz kawałki łodyg i liści, które zmiękły podczas gotowania. To baza chłodnika przed przestudzeniem i dodaniem soku z cytryny.

Krok 4: Szykuj dodatki

Zupka z buraczków i botwiny stygnie, więc można w tym czasie przygotować warzywa. Klasycznie jest to zawsze ogórek oraz szczypiorek i koperek. Bardzo często dodaje się też rzodkiewkę. Ja zadecydowałam się na nią w ostatniej chwili. Nie zawsze ją dodaję, ale Mąż kupił mi piękną i świeżutką, więc nie mogłam się powstrzymać :)

Ogórki bardzo dokładnie myję i odcinam oba końce. Nie obieram ich ze skórki (nie obierasz tylko młodych ogórków. Stare ogórki trzeba obrać). Ogórki można posiekać drobno nożem lub też zetrzeć na tarce, na grubych oczkach. Tak samo rzodkiewki.

Porada: Razem z ogórkami i rzodkiewką możesz też posiekać drobno lub przepuścić przez praskę jeden średniej wielkości ząbek czosnku. Ja czosnku nie dodaję. Jeszcze ogórki... Jeśli używasz ogórków "starych" niezależnie od tego, czy są to ogórki gruntowe, czy ogórki typ wąż, to zalecam je obrać i dodatkowo usunąć wodniste gniazdo nasienne z przerośniętymi nasionami. 

Drobno pokrojony ogórek tworzy małą kupkę na drewnianej desce, obok znajduje się nóż. W tle na talerzu zostały ułożone całe ogórki i rzodkiewki. To etap przygotowania warzyw przed posoleniem i połączeniem z zupą.

Krok 5: Zetrzyj i posól warzywa

Starte lub poszatkowane ogórki i rzodkiewki wymieszaj razem w jednej miseczce. Zasyp warzywa płaską łyżeczką soli i jeszcze raz wymieszaj. Odstaw na dziesięć minut. Ogórki mogą puścić trochę wody. Niektórzy ją odlewają, ja tego nie robię. Dodaję sól na tym etapie, ponieważ zależy mi na tym, by było ją czuć w warzywach. 

Szklana misa zawiera drobno posiekane ogórki gruntowe i rzodkiewki, oprószone solą. Warzywa zostały wymieszane i odstawione, aby puściły sok, zanim trafią do przestudzonej botwinki w chłodniku litewskim.

Krok 6: Zacznij łączyć składniki

Do przestudzonej zupy buraczkowej z botwiną można już dodać ogórki z rzodkiewkami. Zupa może być jeszcze lekko ciepła. Nie musi być zimna, prosto z lodówki. Dodaj też posiekany szczypiorek i koperek. Wychodzi spora garść koperku i taka sama garść szczypiorku.

Porada: Zamiast szczypiorku możesz też posiekać młodą cebulę dymkę ze szczypiorkiem. Niektórzy dodają też małe szalotki - same lub dodatkowo ze szczypiorkiem. Możesz też dodatkowo dodać małą garść siekanej natki pietruszki. Ważne jest, by natka była młoda, nie za twarda i przerośnięta. Wkrajaj same listki, bez łodyżek. 

W dużej misie znajduje się ciemnoróżowa baza z botwinki, na której ułożono posiekane ogórki i rzodkiewki. Na wierzchu została wsypana spora porcja drobno krojonego koperku i szczypiorku. To etap łączenia składników przed wlaniem maślanki i jogurtu oraz dokładnym wymieszaniem.

Krok 7: Dokończ chłodnik

Na koniec pozostaje już tylko wlać jogurt oraz maślankę. Ja daję zawsze jedną szklankę jogurtu naturalnego oraz dwie szklanki maślanki. Jogurt jest gęstszy i bardziej aksamitny a maślanka lżejsza i rzadsza. Chłodnik litewski z podanymi proporcjami składników będzie dość gęsty. Jeśli więc wolisz, by było w nim trochę więcej zupy, to możesz dać jeszcze jedną szklankę maślanki. 

Porada: Możesz też użyć tylko maślankę lub tylko jogurt naturalny. Możesz też dodać kefir, zsiadłe mleko lub śmietanę kwaśną 12 %. W zależności od tego co masz w domu, możesz stosować te produkty zamiennie. 
Najlepsze połączenie: Dwie porcje maślanki, kefiru lub zsiadłego mleka + jedna porcja jogurtu naturalnego lub śmietany kwaśnej 12 lub 18 %. 

Pisałam wcześniej o tym, że można też dodać do chłodnika litewskiego ząbek czosnku. Słyszałam też o chłodnikach z dodatkiem łyżeczki tartego chrzanu. Taki chrzan daje się na koniec lub razem z ogórkami. 

W dużej misce znajduje się ciemna buraczkowa baza chłodnika z drobno pokrojonym ogórkiem i rzodkiewką. Na wierzchu umieszczono gęsty biały jogurt oraz sporą garść posiekanego koperku i szczypiorku, gotowe do wymieszania.

Krok 8: Podawaj tak, jak lubisz

Po wymieszaniu razem wszystkich składników chłodnik litewski należy odłożyć do lodówki, do schłodzenia. Zanim to zrobisz polecam sprawdzić smak chłodnika. Ponieważ korzystamy z różnych bulionów, czy też wody może zajść potrzeba dodania do niego soli, pieprzu czarnego lub soku z cytryny. 

Chłodnik zawsze podajemy schłodzony, więc trzymamy go w lodówce i nie podgrzewamy przed podaniem. Warto przygotować więcej chłodnika, ponieważ może on śmiało leżeć w lodówce przez kilka dni.

Intensywnie różowy chłodnik został podany w białej misce na talerzu, z połówką jajka i jasnymi wiórkami ogórka na wierzchu. W zupie znajdują się posiekane liście i zioła. Obok stoi talerz z gotowanymi ziemniakami posypanymi zielenią i łyżka.

W białej misce znajduje się intensywnie różowy chłodnik z drobnymi kawałkami botwinki i ziół. Na środku ułożona jest połówka jajka, obok cienkie paseczki ogórka i listek natki. Porcja wygląda na gotową do podania.

Już na talerzu możesz go podać z jajkami ugotowanymi na twardo. Możesz użyć jajek kurzych lub też jajek przepiórczych. Ja lubię zajadać chłodnik z dodatkiem młodych ziemniaków gotowanych w mundurkach. Ziemniaki umieszczam obok na talerzu i polewam jeszcze roztopionym masłem. Tak, ziemniaki jem na ciepło a obok chłodnik :)

Gotowane i przestudzone szyjki rakowe są ostatnio mniej  popularne, jednak kiedyś dodawane były bardzo często do chłodnika litewskiego. Tak samo gotowane na parze i przestudzone ryby oraz mięso cielęce. 

Talerz z chłodnikiem dekoruję natką pietruszki, koperkiem lub szczypiorkiem. Czasem odkładam też trochę ogórków i rzodkiewki, by ułożyć je na talerzu z zupą. Ostatnio zdarza mi się też umieszczać plasterki awokado, które wcześniej lekko solę i skrapiam sokiem z cytryny lub limonki. 

PS. 😀 Koniecznie zobacz jak zrobić chłodnik z awokado po Portugalsku.
Smacznego!
Średnia 4.8 / 5 (2475 ocen) Oceń!
Dziękuję za wspólne gotowanie.
Będzie mi miło jeżeli dodasz komentarz ze zdjęciem. Ania

Chłodnik

Chłodnik litewski to zupa prawdopodobnie pochodząca z Wielkiego Księstwa Litewskiego, które obejmowało terytoria współczesnej Litwy i Białorusi i nadal stanowi część tradycji kulinarnych tych i sąsiednich narodów. Język litewski jest jedynym językiem w regionie, który faktycznie nazywa go „zimnym barszczem” (šaltibarščiai). W języku białoruskim nazywa się go po prostu khaladnik, lub „zimna zupa”; w języku polskim jako chłodnik litewski lub „litewska zimna zupa”; oraz w języku rosyjskim jako svekolnik, lub „zupa z buraków”. Powyższy tekst pochodzi prawie w całości z anglojęzycznej Wikipedii. Poniższy zaś z wersji po Polsku. Idąc dalej.. co to właściwie jest chłodnik litewski. Bardzo gorąco polecam też pyszny chłodnik pomidorowy z ogórkami i papryką. 

Chłodnik litewski

Chłodnik litewski to zupa podawana ana zimno. Najlepiej nawet odłożona po zrobieniu do lodówki, by była podawana mocno schłodzona. Jest to chłodnik z botwiny. Najważniejsza w chłodniku litewskim jest oczywiście ugotowana botwina wymieszana dokładnie ze zsiadłym mlekiem, lekką kwaśną śmietaną, kefirem, maślanką lub jogurtem naturalnym. Można dodać tylko jeden z wymienionych składników lub też mieszać je ze sobą dowolnie. Zazwyczaj dodaje się też siekany koperek oraz szczypiorek lub zieloną jeszcze cebulkę dymkę, siekane lub tarte ogórki lub też rzodkiewki. Kiedyś na talerze dawało się też szyjki rakowe. Obecnie niestety mamy już mniej takich rarytasów i zostajemy przy jajku gotowanym na twardo. Wincenta Zawadzka zaleca dodawać do botwiny liście szczawiu. Nie trzeba wówczas dodawać do chłodnika litewskiego soku z cytryny. Obok szyjek rakowych i jajek na twardo poleca też kawałki ugotowanej i zimnej ryby lub cielęciny. Kiedyś do chłodnika litewskiego dawało się głownie kwaśną śmietanę. Obecnie jednak wybieramy mniej kaloryczne kefiry i maślanki. Chlodnik jest boski!

Chłodnik z botwiny

Lucyna Cwierćkiewiczowa w swych przepisach zaleca nawet zakwaszenie chłodnika z buraków przez dodanie zakwasu z mąki. Ja buraczki oraz botwinkę gotuję nie na wodzie a zazwyczaj na bilionie. Jeśli możesz i jadasz mięso, to polecam użyć bulionu drobiowego. Chłodnik przepis typowo na wczesne lato. Mój przepis na chłodnik jest prosty i zawiera wiele wariantów do wyboru. Chłodnik litewski przepis, który polecam szykować póki jeszcze mamy dostępną w sprzedaży na rynkach botwinkę i młode buraczki. chłodnik z botwiny przepis: U mnie zawsze jest to dużo botwinki. Zazwyczaj wybieram jedną botwinkę młodą, gdzie prawie nie widać jeszcze buraczków oraz jedną mocno wyrośniętą botwinkę, gdzie buraczki są już wielkości nawet mandarynki. Chłodnik z buraków też jest świetny i wystarczy zrobić go z gotowanych buraczków pokrojonych na małe kawałki. Botwinka nie jest tu niezbędna. Jak zrobić chłodnik? Wydaje się, że to może jest jakiś strasznie skomplikowany przepis, jednak zupa chłodnik to super prosta do zrobienia zupa. Przepis na chłodnik litewski polecam wszystkim. Jeśli nigdy nie szykowaliście chłodnika, ale lubicie barszcz czerwony, to chłodnik buraczkowy jest zupą obowiązkową do zrobienia. Chłodnik z buraczków, czy też chłodnik z botwinki to zupa, której nie trzeba podgrzewać przed podaniem. Może zatem śmiało poleżeć kilka dni w lodówce. Zapraszam po mój najlepszy i zdecydowanie ulubiony przepis na chłodnik z buraków młodych i botwinki. Jakie jeszcze zupy wiosenne i wczesno letnie mogę polecić.. Cudowna jest zupa koperkowa oraz botwinka oczywiście! Bardzo smaczna jest też moja sałatka z kalafiora.. polecam! Wspaniałe orzeźwienie przyniesie Ci też mój pyszny chłodnik ogórkowy. 

Wersja aplikacji 21.2.0
url: https://aniagotuje.pl api: https://api.aniagotuje.pl/client mode: production timestamp: 1791275400000