Szparagi w szynce

Zapiekane, zielone szparagi w szynce to pyszne danie, które przygotujesz w pięć minut.. resztę zrobi za Ciebie piekarnik. Tak przygotowanie szparagi polecam miłośnikom szparagów oraz szybkich i wyjątkowych dań.

Czas przygotowania: 5 minut
Czas pieczenia: 30 minut
Liczba porcji: 4

Dieta: bezglutenowa

• 500 g świeżych zielonych szparagów - pęczek
• 3 łyżki oliwy z oliwek lub oleju z pestek winogron
• 100 g szynki parmeńskiej lub innej surowej podsuszanej
• 1 łyżka sezamu
• szczypta soli i pieprzu
• garść tartego cheddara
• mała garść szczypiorku

Szparagi zapiekane

Pieczone szparagi z piekarnika są pyszne. W tej wersji z dodatkiem sera cheddar i sezamu.. Musisz spróbować!

Zobacz też film na moim kanale YouTube

Szparagi w szynce

Przygotuj naczynie, w którym będziesz piec szparagi. Musi być ono wystarczająco długie, by szparagi zmieściły się w całości. Żaroodporna naczynie wysmaruj od środka oliwą.

Odetnij zdrewniałe końcówki szparagów. Możesz to zrobić dłońmi - szparag pęknie w miejscu, gdzie zacznie się część zdatna do jedzenia.

Szparagi zawijaj w plastry szynki. Nie zawijaj szynką główek szparagów. Resztę szparagów układaj w naczyniu obok pozostałych. Polej szparagi oliwą, a resztkami delikatnie wysmaruj pędzelkiem ich główki. Posyp je sezamem oraz oprósz solą i pieprzem.

Naczynie wstaw na 30 minut do piekarnika nagrzanego do 200 stopni. Na pierwszych 25 minut możesz przykryć je folią, zaś na ostatnie 5 minut odkryć folię i włączyć grzałkę tylko od góry.

Po wyjęciu z pieca posyp szparagi serem oraz szczypiorkiem. Zielone szparagi z piekarnika podawaj od razu, jeszcze gorące.