Sałatka hawajska

Sałatka hawajska z szynką, ananasem i kukurydzą, to przepyszna i bardzo soczysta sałatka na wiele okazji. Przepis można modyfikować np. dodając do niej kurczaka lub selera konserwowego.

Czas przygotowania: 30 minut
Liczba porcji: około 1270 g sałatki
W 100 g sałatki: Wartość energetyczna 173 kcal Węglowodany 14 g - W tym cukry 4 g Białko 7 g Tłuszcze 10 g Dieta: bezglutenowa, niskocukrowa

ugotowany biały ryż 300 g
kukurydza konserwowa 250 g
chuda szynka w plasterkach 150 g
ananas z puszki 250 g
ser żółty 120 g
majonez 100 g
jogurt naturalny 100 g
sól i pieprz po pół łyżeczki

Sałatka hawajska

Krok 1: Ugotuj ryż

Ugotuj 300 gramów ryżu. Aby otrzymać taką ilość potrzebujesz 100 gramów ryżu suchego. Ryż ugotuj do miękkości w osolonej wodzie, zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Ugotowany ryż odłóż do przestudzenia.

Porada: Ryż można zastąpić drobnym makaronem.

W szarej misce znajduje się porcja ugotowanego białego ryżu o sypkiej strukturze, z wyraźnie oddzielonymi ziarnami. Miska została ustawiona na drewnianej desce. To etap po gotowaniu, przed połączeniem ryżu z pozostałymi składnikami sałatki.

Krok 2: Pokrój ser i szynkę

Około 120 gramów ulubionego żółtego sera w kostce pokrój na małe kawałki. Ser można też zetrzeć na dużych oczkach. Jeśli masz ser w plasterkach, to kroisz go w kwadraciki. 150 gramów chudej szynki pokój tak samo, jak ser - w zależności od tego, czy jest w kostce, czy w plasterkach.

Na podłużnym półmisku ułożono oddzielnie dwa składniki do sałatki. U góry znajdują się jasne kostki żółtego sera, a poniżej cienko pokrojona szynka w drobne kwadraciki. To etap przygotowania przed dalszym mieszaniem.

Krok 3: Przygotuj kukurydzę i ananasa

Około 250 gramów kukurydzy konserwowej odsącz z zalewy (niecała spora puszka). 250 gramów ananasa z puszki w krążkach podkrój na mniejsze kawałki (miałam 8 krążków).

W owalnym półmisku zostały ułożone składniki do sałatki hawajskiej. Górną część naczynia wypełnia odsączona kukurydza konserwowa, a dolną jasne, soczyste kawałki ananasa pokrojone na mniejsze porcje. Całość stoi na drewnianej desce.

Krok 4: Dodaj resztę składnikow

Do przestudzonego ryżu dodaj przygotowane składniki. Na koniec dorzuć jeszcze po 100 gramów ulubionego majonezu oraz kremowego jogurtu naturalnego i po pół łyżeczki soli i świeżo mielonego pieprzu.

Porada: Do sałatki można też dodać około 100-150 gramów selera konserwowego oraz jeden filet z kurczaka pokrojony w kostkę i usmażony dokładnie tak samo jak w przepisie na sałatkę z winogronami i kurczakiem.

Duża misa zawiera porcje białego ryżu, odsączoną kukurydzę, kawałki szynki i ananasa oraz ser pokrojony w kostkę. Na wierzchu zostały nałożone dwie porcje białego sosu z majonezu i jogurtu, a całość oprószono pieprzem.

Krok 5: Wymieszaj i podawaj

Całość dokładnie wymieszaj i sprawdź smak sałatki. W razie potrzeby dodaj więcej przypraw lub innych składników. Z podanej ilości składników otrzymasz około 1270 gramów sałatki hawajskiej z ryżem. Można ją przygotować z jednodniowym wyprzedzeniem i trzymać w lodówce w naczyniu z zamknięciem.

Kremowa sałatka z ryżu, kawałków ananasa, kukurydzy i szynki została dokładnie wymieszana, aby sos równomiernie pokrył składniki. Na wierzchu znajduje się listek mięty, a na jasnej masie są widoczne drobinki pieprzu.

Kremowa sałatka z białym ryżem, ziarnami kukurydzy, kawałkami ananasa i paskami szynki została podana w jasnoniebieskiej misce. W środku znajduje się łyżka do serwowania, a na wierzchu występują drobinki pieprzu i listek mięty.

Smacznego.

Średnia 4.8 / 5 (204 oceny) Oceń!

Sałatka hawajska

Sałatka hawajska to jeden z tych przepisów, które zachwycają swoją prostotą i jednocześnie pełnią smaku. Jeśli jeszcze jej nie robiliście, to musicie koniecznie spróbować. Połączenie puszystego ryżu, słodkiego ananasa z puszki, delikatnej szynki i aromatycznego sera żółtego sprawia, że każdy kęs to prawdziwa przyjemność. Salatka hawajska jest pyszna. Dodatek majonezu i jogurtu daje idealnie kremową konsystencję, a kukurydza konserwowa wprowadza soczystą, chrupiącą nutę. Można też poszerzyć przepis o kawałki selera konserwowego czy ugotowanego kurczaka. To doskonały sposób, by nadać tej sałatce jeszcze bardziej wyrazistego charakteru. Sałatka hawajska z szynką ma jeszcze jedną ogromną zaletę. Jest niesamowicie uniwersalna. Sprawdzi się zarówno na co dzień, jako szybka kolacja, jak i podczas większych okazji. Możesz ją przygotować na przyjęcie rodzinne, spotkanie ze znajomymi, a nawet na wyjątkowy wieczór sylwestrowy. Nie potrzebujesz wielu skomplikowanych składników, a jednak efekt wygląda i smakuje jak danie z restauracji. Co więcej, robi się ją naprawdę szybko, co czyni ją świetnym wyborem, gdy brakuje czasu, a chcesz zaskoczyć gości czymś pysznym. Sałatka hawajska z ananasem jest lekko słodka, bardzo przyjemna do jedzenia. Jednym z największych atutów tej sałatki jest to, że możesz ją przygotować wcześniej. Po kilku godzinach w lodówce smaki jeszcze lepiej się ze sobą połączą, a Ty unikniesz nerwowego szykowania wszystkiego na ostatnią chwilę. To także idealne rozwiązanie, jeśli planujesz podróż. Wystarczy zapakować ją do pudełka i wziąć ze sobą. Bez względu na to, czy podasz ją jako dodatek do pieczonych mięs, pieczywa czy przekąskę samą w sobie, zawsze będzie hitem na stole. Jeśli szukasz przepisu, który jest prosty, soczysty i nieprzeciętnie smaczny, sałatka hawajska to strzał w dziesiątkę. Bardzo ciekawa i pyszna jest sałatka drwala z boczkiem i kurczakiem. Bardzo ciekawa i pyszna jest sałatka Jennifer Aniston, którą polecam.

Sałatka hawajska

Sałatka hawajska

Zobacz podobne przepisy

Sałatka hawajska