Ania Gotuje
Tylko najlepsze przepisy
Śledzie w sosie tatarskim

Śledzie w sosie tatarskim

Śledzie w sosie tatarskim to szybka, bardzo lubiana przekąska, idealna na wiele okazji. Przepis sprawdzi się świetnie zarówno na Święta, jak i na Sylwestra oraz wiele innych okazji. 

Czas przygotowania: 25 minut
Liczba porcji: około 650 g
W 100 g dania: Wartość energetyczna 300 kcal Węglowodany 3 g - W tym cukry 2 g Białko 9 g Tłuszcze 28 g Dieta: bezglutenowa, keto, niskocukrowa, niskowęglowodanowa

  • filety śledziowe a'la matjas z oleju 300 g - ok. 3 spore płaty
  • majonez 160 g
  • śmietana 12 % 50 g
  • ogórki konserwowe 80 g
  • grzyby marynowane np. pieczarki 40 g
  • cebula szalotka lub cebula czerwona 30 g
  • musztarda np. francuska 1 łyżeczka
  • szczypiorek świeży 2 łyżki
  • świeżo mielony pieprz 1/3 płaskiej łyżeczki
  • natka pietruszki do dekoracji
Ukryj zdjęcia

Śledzie w sosie tatarskim

Zanim zaczniesz szykować sałatkę polecam najpierw przeczytać cały przepis, by przygotować się odpowiednio wcześniej do kolejnych etapów wykonania.

Porcja śledzi została ułożona na białym talerzu i obficie przykryta gęstym, jasnym sosem z drobnymi kawałkami dodatków. Wierzch jest posypany pieprzem i szczypiorkiem, a całość udekorowana natką pietruszki i plasterkami ogórka.
Krok 1: Przygotuj śledzie

Do tej przekąski używam filetów śledziowych z oleju a'la Matjas. 3 większe filety śledziowe ważyły łącznie 300 gramów. Wyjmij filety z oleju i zostaw całe, pokój w kwadraty, w paski lub drobniej w kostkę. Swoje pokroiłam w długie, poprzeczne paski. 

Porada: Jeśli masz filety śledziowe ze słonej zalewy należy przepłukać je pod bieżącą, zimną wodą oraz wymoczyć kilka godzin w zimnej wodzie. Następnie osuszyć i pokroić tak samo, jak te z oleju.

Na białym talerzu w drobne kropki znajduje się porcja pokrojonych filetów śledziowych. Kawałki mają srebrzystą skórkę i jasny miąższ, są ułożone warstwowo. To etap przygotowania śledzi po wyjęciu z oleju, przed połączeniem z sosem.

Krok 2: Zrób sos tatarski

W jednej misce umieść ok. 160 g ulubionego majonezu oraz 50 g śmietany kwaśnej 12% lub 18%, a także 1 łyżeczkę musztardy francuskiej, delikatesowej lub miodowej. Dodaj ok. 80 g drobno posiekanych ogórków konserwowych oraz 40 g równie drobno posiekanych grzybów marynowanych (mogą to być pieczarki, podgrzybki, prawdziwki lub kurki). Dorzuć ok. 30 g drobno posiekanej szalotki lub czerwonej cebuli, 2 łyżki posiekanego szczypiorku i wsyp 1/3 płaskiej łyżeczki świeżo mielonego pieprzu. Wszystko dokładnie wymieszaj i sprawdź smak sosu. W razie potrzeby dodaj więcej pieprzu. Jeśli brakuje kwasowości, dołóż trochę soku z cytryny. Dla ostrości przeciśnij przez praskę 1 ząbek czosnku i również dodaj do sosu.

Porady: Grzybki marynowane możesz zastąpić kaparami. Możesz również dodać posiekane kapary z zalewy dodatkowo. Część ogórków konserwowych możesz zastąpić ogórkami kiszonymi. Jeżeli brakuje Ci słodyczy w sosie, to dodaj do niego odrobinę płynnego miodu. Dla osób na diecie bezglutenowej warto wybrać musztardę z certyfikatem, a w wersji lżejszej część majonezu zastąpić jogurtem naturalnym. Osoby unikające nabiału mogą sięgnąć po majonez roślinny i śmietankę na bazie roślin, uzyskując równie kremowy sos tatarski do śledzi bez dodatku nabiału.

Biała miska zawiera składniki rozdzielone na kupki: majonez i śmietanę, musztardę ziarnistą, świeżo mielony pieprz oraz drobno posiekane ogórki konserwowe, marynowane grzyby, szalotkę i szczypiorek. To etap tuż przed połączeniem sosu tatarskiego.

Krok 3: Połącz sos ze śledziami

Gotowy sos tatarski możesz wymieszać z przygotowanymi kawałkami śledzi. Możesz również ułożyć kawałki śledzi na talerzu i przykryć je "pierzyną" z sosu. Górę warto udekorować jeszcze dodatkową porcją szczypiorku oraz natką pietruszki i świeżo mielonym pieprzem. Sos tatarski podawaj np. z domowym ciemnym pieczywem.

Kawałki śledzi zostały ułożone na białym talerzu i przykryte grubą warstwą jasnego sosu tatarskiego z drobnymi dodatkami. Wierzch został posypany szczypiorkiem i pieprzem, a całość ozdobiona natką oraz marynowanymi grzybami. Obok znajduje się ciemne pieczywo i widelec.

Na jasnym talerzu znajduje się porcja śledzi przykryta gęstym, białym sosem tatarskim z drobnymi dodatkami. Wierzch został posypany szczypiorkiem i listkami natki, a całość oprószona świeżo mielonym pieprzem.

Śledzie w sosie tatarskim przechowuj w szczelnym słoiku w lodówce, najlepiej do trzech dni. Najsmaczniejsze są na drugi dzień po przygotowaniu. 
Smacznego. 

Najczęściej zadawane pytania

Średnia 4.8 / 5 (53 oceny) Oceń!
Dziękuję za wspólne gotowanie.
Będzie mi miło jeżeli dodasz komentarz ze zdjęciem. Ania

Śledzie w sosie tatarskim

Kremowy sos, chrupiące dodatki i jędrne filety to połączenie, które zawsze porządkuje świąteczne menu i karnawałowy stół. Lubię, gdy sos tatarski do śledzi ma wyważony charakter, bez dominującej ostrości, z lekką świeżością szczypiorku i natki. Ogórki konserwowe i marynowane pieczarki dodają przyjemnej tekstury, a francuska musztarda spina całość drobnymi ziarnami i lekko wytrawną nutą. Tak przygotowane śledzie w sosie tatarskim sprawdzają się zarówno na eleganckiej kolacji, jak i podczas swobodnych spotkań ze znajomymi. Ta przekąska mocno wyrasta z polskiej tradycji postnej, a jednocześnie jest bliska kuchni kresowej, gdzie sosy na bazie majonezu i śmietany od lat uzupełniają ryby i jajka. Wybieram filety a’la matjas z oleju, bo są łagodniejsze i łatwe w użyciu, dzięki czemu smak sosu tatarskiego zostaje na pierwszym planie. Szalotka lub cebula czerwona podbija aromat, ale nie przyćmiewa ryby, zwłaszcza gdy ma delikatną, słodkawą nutę. Taka klasyka świetnie łączy się z innymi wariantami, na przykład prostym, domowym zestawieniem jak śledź z cebulą, które bywa bazą do całego śledziowego menu na święta. Kluczem do balansu jest proporcja kremu do dodatków i pieprzu, dlatego stawiam na majonez zgrabnie złagodzony śmietaną 12 % co daje lżejszy, wciąż aksamitny efekt. Gdy zależy mi na odświeżeniu, część śmietany podmieniam na gęsty jogurt, dzięki czemu powstają delikatniejsze śledzie w majonezie i śmietanie, dobre na codzienne kolacje. Ziarna musztardy francuskiej dają charakter i apetyczny wygląd, a drobno posiekane ogórki konserwowe wraz z pieczarkami marynowanymi wnoszą miłą chrupkość. Sos tatarski do śledzi lubi świeży szczypiorek i natkę, dlatego dodaję je tuż przed podaniem. Dla miłośników intensywniejszych nut polecam też pokrewne smaki, na przykład śledzie w sosie musztardowym. Super pyszny na Wigilię, na imprezę sylwestrową i nie tylko jest tatar ze śledzia z suszonymi pomidorami. Świetny jest też przepis na jajka w sosie tatarskim do ziemniaków lub do pieczywa. 

Śledzie z sosem tatarskim

Matjasy z oleju nie wymagają długiego przygotowania, a ich łagodność sprawia, że całość smakuje spójnie już po krótkim czasie w lodówce. Najlepszy efekt uzyskuję, gdy gotowe śledzie w sosie tatarskim odpoczną kilka godzin, bo wtedy ogórki, grzyby i cebula oddają aromat do kremowej bazy. To treściwa, ale wartościowa przekąska, bo śledzie dostarczają białka i cennych kwasów omega 3, które dobrze wpisują się w zimowe menu. Na większe przyjęcia lub wigilijny zestaw lubię dorzucić kontrastowy dodatek, na przykład sałatkę z ikry ze śledzia, która tworzy z sosem tatarskim zgrabny duet. Podaję je z razowym pieczywem, cienko krojonym pumperniklem lub z ziemniakami w mundurkach, a czasem także z jajkami na twardo i plastrami kiszonych ogórków. Taka zimna przekąska pasuje na Wigilię, Sylwestra i wszystkie rodzinne okazje, kiedy liczy się niezawodny, klasyczny smak. Danie dobrze znosi przechowywanie w szczelnym słoiku w lodówce do trzech dni, a drugiego dnia smak jest zwykle najbardziej harmonijny. Dla osób na diecie bezglutenowej warto wybrać musztardę z certyfikatem, a w wersji lżejszej część majonezu zastąpić jogurtem naturalnym. Osoby unikające nabiału mogą sięgnąć po majonez roślinny i śmietankę na bazie roślin, uzyskując równie kremowy sos tatarski do śledzi bez dodatku mleka. Jeśli planuję menu świąteczne, łączę to danie z innymi rybnymi propozycjami, budując spójną kompozycję smaków i tekstur. Śledzie z sosem tatarskim są wtedy daniem, które pasuje każdemu i nie wymaga długich przygotowań. Dzięki prostym zamiennikom i świeżym ziołom łatwo dopasować smak do gości, a całość pozostaje elegancka i domowa. To przepis, który dobrze pracuje zarówno na małych spotkaniach przy winie, jak i na dużym, rodzinnym stole. Śledzie z orzechami i suszonymi śliwkami plus pyszna czerwona cebula, to niesamowita przekąska idealna na wiele okazji.

Wersja aplikacji 21.2.0
url: https://aniagotuje.pl api: https://api.aniagotuje.pl/client mode: production timestamp: 1791275400000