Pudding jagodowy z chia i owocami

Pudding jagodowy z chia i owocami

Pudding jagodowy z chia to deser, który zachwyci Cię nie tylko cudownym smakiem, ale i prostotą wykonania. Przepis na jagodowy pudding z chia i owocami możesz zrobić zarówno latem, jak i zimą. Gorąco polecam!

- czas szykowania to tylko 10 minut
- zdrowy i super pyszny deser
- tym deserem zaskoczysz znajomych

Reklama

Czas przygotowania: 10 minut
Czas tężenia chia: 6 godzin
Ilość porcji: 2 pucharki

Kalorie: 230 w 1 pucharku

Składniki na pudding

  • 200 ml ciepłego mleka
  • 4 płaskie łyżki nasion chia
  • garść rozmrożonych jagód - 50 g
  • mała garść świeżych malin - 50 g
  • garść świeżych borówek - 50 g

Ewentualne dodatki

  • płaska łyżka cukru pudru
  • odrobina fioletowego barwnika spożywczego
  • listki mięty do dekoracji

Szklanka ma u mnie pojemność 250 ml.
Kalorie policzone zostały z uwzględnieniem wszystkich dodatków a cały deser podzielony został na dwa duże pucharki. 

Jeśli chcesz zrobić deser, którym zaskoczysz gości a przy tym możesz go przygotować wcześniej i trzymać w lodówce, to koniecznie sprawdź mój przepis. Mleczny pudding z nasionami chia i pysznymi, leśnymi jagodami jest przepyszny i super prosty do zrobienia. 

Pudding jagodowy z chia i owocami, 1

Zobacz też film na moim kanale YouTube

Pudding jagodowy z chia

Do miski wlej ciepłe mleko i wsyp nasiona chia. Dodaj też rozmrożone jagody i całość wymieszaj. Aby uzyskać intensywniejszy kolor puddingu możesz dodać odrobinę fioletowego barwnika spożywczego. Jeśli zaś wolisz słodszy deser, to możesz również dodać płaską łyżkę cukru pudru.

Mleko jagodowe i nasionami chia przelej do dwóch dużych, lub czterech mniejszych pucharków i odstaw do lodówki na minimum 6 godzin. Najlepiej deser robić dzień wcześniej, wieczorem i odstawić pudding do tężenia na całą noc.

Gdy pudding zgęstnieje, wyjmij pucharki z lodówki. Układaj po kolei: najpierw warstwa malin, potem borówek. Na szczycie możesz ułożyć listek mięty.

Pudding jagodowy z chia i owocami, 2

Smacznego!

Średnia 5.0 / 5 (23 głosów) Oceń!
Dziękuję za wspólne gotowanie, Ania z AniaGotuje.pl
p.s. Nie zapomnij zrobić zdjęcia gotowej potrawy i dodać go w komentarzu pod przepisem 📷

Link do przepisu: https://aniagotuje.pl/go/11638
Reklama

Komentarze

Jesteśmy wprost zakochane w chia i ta miłość trwa już od dobrego roku :D
Ania z AniaGotuje.pl
2016-04-10 17:45
Super.. u mnie tak samo :-)
2016-04-10 15:21
chia bardzo lubię, a w formie puddingu chyba najlepiej smakują :)
Ania z AniaGotuje.pl
2016-04-10 17:45
Tak Aniu, ja też najbardziej je lubię w puddingu.. :-)
2016-04-10 21:10
Ależ to niesamowicie wygląda! Narobiłaś mi smaka o tej porze i nie wiem, co teraz ze sobą zrobić :)
Ania z AniaGotuje.pl
2016-04-11 10:39
Ha ha.. jeszcze nie jest tak późno :-)
2016-04-11 09:50
Smakowity pomysł :)
Ania z AniaGotuje.pl
2016-04-11 10:39
Dziękuję :-)
2016-04-11 12:22
Pudding chia to od kilku miesięcy mój ulubiony, poranny posiłek :)
Ania z AniaGotuje.pl
2016-04-11 12:26
:-)
2016-04-11 12:25
mniam, przepis już zapisałam do zakładek :) koniecznie go wypróbuję ponieważ uwielbiam owoce, maliny i jagody w szczególności :)
Ania z AniaGotuje.pl
2016-04-11 12:27
Tak jak ja ;-)
2016-04-11 12:59
Smakowicie to wygląda, wszystkie produkty w domu posiadam więc z pewnością wypróbuje, musi to obłędnie smakować. Pozdrawiam i zapraszam do nas http://siostrydajarade.blogspot.com/2016/04/karolove-wytwory-skrzyneczka-na.html
Reklama
Ania z AniaGotuje.pl
2016-04-11 14:32
Świetnie.. smacznego!
2016-04-11 13:20
Mmm... aż ślinki ciekną :).
Ania z AniaGotuje.pl
2016-04-11 14:32
Miło mi :-)
2016-04-11 22:26
O jaki cudowny kolorek ;)
Ania z AniaGotuje.pl
2016-04-12 09:18
:-) Dziękuję Magdo.
2016-04-12 02:50
Chia trenduje :) W tych nasionach jest coś niezwykłego!
Ania z AniaGotuje.pl
2016-04-12 09:18
To prawda.. samo zdrowie.
2016-05-22 18:55
Bardzo często jem podobne pyszności, ale na śniadanie. Jestem już chyba uzależniona od chia :-)
Ania z AniaGotuje.pl
2016-05-23 09:20
Ja tak samo Marzenka.. kupiłam ostatnio paczkę 1 kg :-)
Ojej, jakie pyszności aż mi ślinka pociekła. Będąc na diecie też można zjeść taki deser, jest nisko kaloryczny.
Ania z AniaGotuje.pl
2016-05-31 16:23
To prawda :-)
2016-08-09 16:07
Ja zrobiłam z malinami zamiast jagód :) też pyszne :D a przepis zostanie ze mną na dłużej ;) dziękuję
Ania z AniaGotuje.pl
2016-08-10 09:50
Świetnie.. bardzo się cieszę i życzę smacznego za każdym razem :-)
2018-07-11 03:18
A czy mogą być świeże jagody? 😊
Reklama
Ania z AniaGotuje.pl
2018-07-11 10:05
Oczywiście Marleno.. będzie pyszny pudding!

Pudding jagodowy z chia 

Uwielbiam nasionka szałwii hiszpańskiej. Chia jest nie tylko pyszne, ale super proste do szykowania z nimi deserów. desery z chia robi się błyskawicznie. Są przepyszne i pięknie się prezentują. Pudding z chia i jagodami zazwyczaj szykuję latem, gdy mam dostęp do większości świeżych, sezonowych owoców. Jeśli jednak masz mrożone jagody, to pudding jagodowy z chia możesz też szykować zimą. U mnie pudding jagodowy z chia ma jeszcze dodatek świeżych w postaci malin i borówek. Możesz też dać kawałki mango lub plasterki banana i też będzie pysznie. 

Pudding z chia i jagodami

Domowy pudding z nasionami szałwii hiszpańskiej to deser, o którym warto pamiętać. Pudding jagodowy z chia możesz przygotować dzień wcześniej i podawać gościom w dowolnym momencie. Nasionka chia super puchną w płynie, więc można z nimi zaszaleć i zrobić nawet najbardziej kolorowe desery. Moje przepisy kulinarne to nie tylko smaczne i proste desery. Znajdziesz u mnie również dania obiadowe, sałatki, zupy oraz rozmaite pasty. Zobacz też mój pyszny przepis na pudding chia z mango