Udon Carbonara
Na bazie klasycznej włoskiej potrawy powstał przepis na Udon Carbonara, w którym tradycyjny makaron zastępuję sprężystym japońskim makaronem Udon. Do tego obowiązkowo parmezan, jajka i chrupiący boczek.
Czas przygotowania: 25 minut
Liczba porcji: 1 duża porcja lub 2 małe
W 100 g dania: Wartość energetyczna 256 kcal Węglowodany 15 g - W tym cukry 1 g Białko 13 g Tłuszcze 16 g Dieta:
niskocukrowa, niskowęglowodanowa, wysokobiałkowa
- świeży makaron udon 200 g
- średniej wielkości jajko 1 sztuka
- żółtka jajek 2 sztuki
- Guanciale, Pancetta lub boczek surowy wędzony 100 g
- ser Parmigiano Reggiano lub Pecorino Romano 35 g
- pieprz spora szczypta
Udon Carbonara
Do miski wbij jedno całe jajko oraz dodaj jeszcze jedno samo żółtko (drugie żółtko ze składników daję do dekoracji na sam koniec). Zetrzyj 35 gramów parmezanu lub innego sera tego typu. Dodaj też sporą szczyptę świeżo mielonego pieprzu. Całość dokładnie wymieszaj, aby nie było widać śladu samego białka.
Oryginalnie sięgamy po Guanciale, czyli część policzka wieprzowego (podsuszony, dojrzewający) oraz ewentualnie lub Pancetta (rodzaj dojrzewającego boczku wieprzowego). Tutaj śmiało możemy zastąpić je boczkiem surowym wędzonym. W boczku surowym skórę usuń, a mięso ze słoniną pokrój w większą lub drobną kostkę lub na małe paseczki.
Pokrojony boczek umieść na zimnej patelni. Ustaw trochę wyższą niż niska moc palnika i czekaj, aż tłuszcz się wytopi a mięso zarumieni. W razie potrzeby na patelnię dodaj odrobinę oleju do smażenia. Podczas podsmażania zamieszaj kilka razy całość. Odstaw patelnię na bok.
W garnku z wrząca wodą umieść 200 gramów świeżego makaronu Udon. Gotuj go tak około dwóch minut, aż zrobi się całkowicie miękki i elastyczny. Gorący maron odcedź i od razu umieść w misce z sosem. Całość dokładnie wymieszaj.
Na porcję makaronu Udon z sosem wyłóż podsmażony, gorący boczek (najlepiej bez tłuszczu, który został na patelni). Na środku wyłóż żółtko jajka, a całość oprósz świeżo mielonym pieprzem i ewentualnie odrobiną parmezanu. Podawaj od razu po zrobieniu.
Smacznego.

