AniaGotuje.pl

Pyszny i zdrowy koktajl mleczny z płatkami owsianymi i truskawkami. Takie smoothie z płatkami owsianymi polecam na śniadanie i na podwieczorek. Owsiankowe smoothie o smaku truskawkowym kochają też dzieci!

To dietetyczny koktajl z płatkami owsianymi, który przygotujesz w kilkanaście minut. Możesz też użyć innych owoców. Gorąco polecam spróbować wersji z malinami. Zobacz koniecznie mój pyszny i bardzo zdrowy przepis na koktajl owsiany z malinami!

Moje ulubione dietetyczne, owsiane ciastka ze słonecznikiem. Ciasteczka piekę często w niedzielę dla moich dzieci. Jeśli coś zostanie, pakujemy je do szkoły lub zabieramy do pracy.

W przepisie jest niewiele cukru, który można też śmiało zastąpić miodem. Mąkę pszenną można zastąpić owsianą. Jeśli masz dostęp do płatków i mąki owsianej bez glutenu, to masz już świetny przepis na pyszne ciastka bezglutenowe.
Świetnym zamiennikiem do masła będzie zaś olej koksowy. 

Zapraszam po najlepsze na świecie placki owsiane z bananem. To najszybsze do niezrobienia, dietetyczne placki owsiano bananowe, które zrobisz w kilka minut. Takie placki szykuję często dzieciom na śniadanie.

Pancakes owsiane z bananem są bardzo zdrowe i błyskawiczne do zrobienia. Nie dodajesz do nich cukru ani mąki pszennej. Cała słodycz idzie z banana. Placki szykuję tylko z 3 składników. Prościej się już nie da!

Jeśli lubisz placki z bananami, to polecam Ci mój przepis na pyszne placki z bananami. 

Przedstawiam najprostszy przepis na chrupiące ciastka owsiane. Ciasteczka pięknie pachną i są aromatyczne. Gorąco zachęcam do pieczenia, bowiem te śliczne owsiane szykuje się naprawdę błyskawicznie. Smacznego!

- szybko i prosto
- zdrowa przekąska dla dzieci
- można je wzbogacić o ulubione bakalie np. orzechy i rodzynki

Koktajl owsiany z malinami jest idealnym posiłkiem dla zabieganych. Jest szybki i prosty w wykonaniu. Składa się z kilku tanich, popularnych w każdym domu składników. To super przepis na pyszny domowy koktajl.

- sycący i zdrowy koktajl
- nawet dla osób na wymagającej diecie
- na śniadanie i lunch, do pracy i w domu