Muesli z jogurtem i młodym jęczmieniem

Na liście moich ulubionych śniadań znajduje się muesli z jogurtem naturalnym. Jest to bardzo szybki, zdrowy i sycący posiłek... idealny, by dobrze zacząć każdy dzień.

Przynajmniej raz w tygodniu muesli jedzą u nas wszyscy w domu. Takie śniadanie nigdy się nie nudzi, ponieważ za każdym razem do miseczki możesz dodać inne owoce :-)

Czas przygotowania: 5 minut
Liczba porcji: 1

Dieta: wegetariańska

Składniki

3 łyżki muesli z jabłkiem i cynamonem
5-7 łyżek jogurtu naturalnego
łyżeczka młodego jęczmienia w proszku
dowolne owoce

Składniki:
• 3 łyżki muesli z jabłkiem i cynamonem
• 5-7 łyżek jogurtu naturalnego
• łyżeczka młodego jęczmienia w proszku
• dowolne owoce

Część jogurtu wymieszaj z młodym jęczmieniem. Na dole miseczki umieść jogurt bez dodatków. Posyp go muesli wysoko-błonnikowym z jabłkiem i cynamonem. Dodaj "zielony" jogurt oraz dowolne owoce - winogrona, banany, jagody, truskawki, maliny...

Muesli z jogurtem i młodym jęczmieniem, 1

Muesli e-condimenta to zdrowy dodatek do Twojej diety. W przeciwieństwie do wielu mieszanek z płatkami, które dostępne są na rynku, nie zawiera dodatku cukrów.

W składzie znajdziesz głównie płatki żytnie, jęczmienne i owsiane - wszystkie pełnoziarniste. Dodatkowo suszone jabłka, otręby żytnie, ziarna słonecznika, dyni oraz cynamon. Muesli jest wiec wspaniałym źródłem błonnika.